மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்று வலியை குறைக்கனுமா?

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலிக்கான பொதுவான பெயர் டிஸ்மெனோரியா. இது அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது. இது தசைப்பிடிப்பு போல் உணர்கிறது. கருப்பை சுருங்கி விரிவடையும்போது வலி அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் கொட்டுதல், சோம்பல், வாந்தி, எரிச்சல் மற்றும் அழுத்தம் ஆகியவற்றை உணரலாம்.

மருந்தைக் கொண்டு சிகிச்சை செய்வதற்குப் பதிலாக, பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன. அவற்றைப் பார்ப்போம்.

இஞ்சியை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் வயிற்று வலி நீங்கும். புத்துணர்ச்சியாக இருக்கும். இது மாதவிடாய் வலியையும் தடுக்கிறது.

அடிவயிற்றை சூடாக்கும் திண்டு அல்லது மண்ணில் சுற்றப்பட்ட துணியால் சூடுபடுத்துவதன் மூலம் வயிற்று வலியிலிருந்து விடுபடலாம்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

பட்டையை அரை அல்லது கால் அங்குல நீரில் கொதிக்க வைத்து அதனுடன் ஒரு ஸ்பூன் தேன் கலந்து குடித்து வர வயிற்று வலி குணமாகும். இது மிகவும் சுவையாக இல்லை, ஆனால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன் பப்பாளியை உட்கொள்வதால், கருப்பை வலுவடைந்து, சிறப்பாக செயல்படும்.

ஆளி விதைகள் கருப்பை சீராக வேலை செய்ய உதவுகிறது, எனவே தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி சாப்பிட்டு வந்தால், வலி, வலி ​​போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்காது.
வெந்தயத்தை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது வயிற்றுப் பிடிப்பைக் குறைக்க உதவும். வெந்தய விதைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து பேஸ்ட் செய்து ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிடலாம்.
சோம்பு அரைத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கலாம். மாற்றாக, தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்.