முடி அடர்த்தியாக வளர டிப்ஸ்
பணக்கார மற்றும் பளபளப்பான முடி என்பது பலரின் ஆசை. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியையும் குறிக்கிறது. இருப்பினும், அனைவருக்கும் இயற்கையாகவே அடர்த்தியான கூந்தல் இருப்பதில்லை. நீங்கள் அடர்த்தியான முடி வளர விரும்பினால், உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நீங்கள் இணைக்கக்கூடிய சில குறிப்புகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உள்ளன. சரியான ஊட்டச்சத்து முதல் முடி பராமரிப்பு முறைகள் வரை, அடர்த்தியான முடி வளர சில பயனுள்ள குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
1. கூந்தலுக்கு உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கிறது
அடர்த்தியான முடி வளர முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று அதை உள்ளிருந்து ஊட்டமளிக்கிறது. உங்கள் முடி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பிரதிபலிக்கிறது, எனவே சீரான உணவு அவசியம். பழங்கள், காய்கறிகள், ஒல்லியான புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும். இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான கட்டுமான தொகுதிகளுடன் மயிர்க்கால்களை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, பயோட்டின், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இவை முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
2. அதிக ஸ்டைலிங் மற்றும் வெப்ப சேதத்தை தவிர்க்கவும்
அதிக வெப்ப ஸ்டைலிங் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் உடைந்து மெலிந்து போகலாம். அடர்த்தியான முடி வளர, தட்டையான இரும்புகள், கர்லிங் அயர்ன்கள் மற்றும் ப்ளோ ட்ரையர் போன்ற வெப்ப அடிப்படையிலான ஸ்டைலிங் கருவிகளின் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது முக்கியம். இந்த கருவிகளைப் பயன்படுத்தும் போது, சேதத்தைக் குறைக்க வெப்ப-எதிர்ப்பு தெளிப்பைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முடிந்தவரை உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் உலர வைக்கவும், நீங்கள் விரும்பிய தோற்றத்தை அடைய ஜடை மற்றும் திருப்பங்கள் போன்ற வெப்பமற்ற ஸ்டைலிங் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். வெப்ப சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம், உங்கள் முடி அடர்த்தியாகவும் வலுவாகவும் வளரும்.
3. உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக நடத்துங்கள்.
அடர்த்தியான முடியை வளர்ப்பதற்கான மற்றொரு முக்கியமான உதவிக்குறிப்பு உங்கள் தலைமுடியை கவனமாக கையாள வேண்டும். ஈரமாக இருக்கும்போது உங்கள் தலைமுடியை துலக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது ஈரமாக இருக்கும்போது உடைந்துவிடும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக துடைத்து உலர்த்தி, உங்கள் தலைமுடியைப் பிரிப்பதற்கு அகலமான பல் கொண்ட சீப்பு அல்லது மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்டைலிங் செய்யும் போது, இறுக்கமான போனிடெயில் அல்லது பன் போன்ற முடியை இழுக்கும் இறுக்கமான சிகை அலங்காரங்களைத் தவிர்க்கவும். இவை காலப்போக்கில் முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிந்து போகலாம். உங்கள் தலைமுடியில் தேவையற்ற மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடி சுதந்திரமாக நகர அனுமதிக்கும் தளர்வான சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
4. வழக்கமான உச்சந்தலையில் மசாஜ்
உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வது உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை ஊக்குவிக்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்யும் போது இதைச் செய்யுங்கள் அல்லது கூடுதல் நன்மைகளுக்காக கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து லாவெண்டர் அல்லது ரோஸ்மேரி போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் சில துளிகள் தடவவும். இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், நிதானமான மற்றும் இனிமையான அனுபவத்தையும் அளிக்கும்.
5. சரியான முடி தயாரிப்புகளை தேர்வு செய்யவும்
அடர்த்தியான முடியைப் பராமரிக்கவும் வளரவும் சரியான முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். முடி வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பாருங்கள். இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலும் பயோட்டின், கெரட்டின் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற பொருட்கள் உள்ளன, அவை மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் முடி தண்டுகளை வலுப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, சல்பேட்டுகள் மற்றும் பாரபென்கள் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். இவை உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி, வறட்சி மற்றும் உடைப்பை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடிக்கு மென்மையான மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் இயற்கை அல்லது இயற்கையான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
முடிவில், அடர்த்தியான முடியை வளர்ப்பதற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து, மென்மையான முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் சரியான முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய முழுமையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் கூந்தலுக்கு உள்ளிருந்து ஊட்டமளிப்பதன் மூலமும், அதிக வெப்பத்துடன் ஸ்டைலிங் செய்வதைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் உச்சந்தலையைத் தவறாமல் மசாஜ் செய்வதன் மூலமும், சரியான முடி தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தி, நீங்கள் விரும்பும் அடர்த்தியான கூந்தலைப் பெறலாம். பளபளப்பான முடி. நினைவில் கொள்ளுங்கள், நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. எனவே, உங்கள் தலைமுடியை பொறுமையாகவும் விடாமுயற்சியாகவும் தொடர்ந்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, முடிவுகளை உடனடியாக கவனிப்பீர்கள்.