என்னென்ன தேவை?
கறிவேப்பிலை- 1 கட்டு
வெல்லம்-100 கிராம்
ஏலக்காய்-2
இஞ்சி-சிறிதளவு.
எப்படி செய்வது?
இவை அனைத்தையும் சேர்த்து போதிய அளவுக்கு தண்ணீர் விட்டு மிக்சியில் நன்கு அரைத்து, வடிகட்டி அருந்தலாம். இரும்புச் சத்து, வைட்டமின் ஏ, நீர்ச்சத்து மற்றும் கலோரி நிறைந்தது. பித்தத்தை தணிக்கும். கண் பார்வைக்கும் நல்லது.
Follow Us
