30.3 C
Chennai
Sunday, May 19, 2024
geerana edijapam
அறுசுவைசமையல் குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமான ஜீரண இடியாப்பம்!

தேவையானப்பொருட்கள்:

இட்லி அரிசி – 200 கிராம்,
இஞ்சி பேஸ்ட், பூண்டு பேஸ்ட் – தலா ஒரு டீஸ்பூன்,
மிளகுத்தூள், சீரகத்தூள் – தலா அரை டீஸ்பூன்,
நெய் – 4 டீஸ்பூன்,
பெருங்காயத்தூள் – சிறிதளவு,
நல்லெண்ணெய் – சிறிதளவு,
உப்பு – தேவையான அளவு.

geerana edijapam
செய்முறை:

இடியாப்பத்தை தயாரித்துக் கொள்ளவும்.
வாணலியில் நெய் விட்டு இஞ்சி பேஸ்ட், பூண்டு பேஸ்ட் போட்டு வதக்கி… மிளகுத்தூள், சீரகத்தூள், பெருங்காயத்தூள் போட்டு, இடியாப்பத்தை சேர்த்து நன்கு கலக்கி, பரிமாறவும்.
குறிப்பு: நறுக்கிய கொத்தமல்லி, புதினா தூவி கலந்து சாப்பிடலாம்.

Related posts

கல்யாண வீட்டு வத்தக்குழம்பு!

nathan

ருசியான ரச மலாய் எப்படி செய்வது?

nathan

சுவையான முருங்கை கீரை வடை……

sangika

பட்டர் ஃபிஷ் ஃப்ரை | Butter Fish Fry

nathan

கத்திரிக்காய் மசாலா குழம்பு

nathan

சுவையான திருச்சி ஸ்டைல் சாம்பார்

nathan

டிப்ஸ்… டிப்ஸ்…

nathan

ருசியான பாசிப்பருப்பு கார சுண்டல்!

sangika

சூப்பரான தேங்காய் பொடி சாதம்

nathan