29.5 C
Chennai
Sunday, May 19, 2024
அழகு குறிப்புகள்சைவம்

சூப்பரான கத்தரி வெந்தயக்கறி

தேவையான பொருட்கள்

கத்தரிக்காய் – 1/4 கிலோ,
கடலை பருப்பு – 2 ஸ்பூன்,
உளுந்தம் பருப்பு – 2 ஸ்பூன்,
கா.மிளகாய் – 6,
வெந்தயம் – 1 ஸ்பூன்,
இஞ்சி பேஸ்ட் – 1 ஸ்பூன்,
உப்பு – தேவைக்கு,
எண்ணெய் – 3 கரண்டி,
மஞ்சள் – 1 ஸ்பூன்,
புளி – சிறிதளவு,
தனியா – 1 டீஸ்பூன்,
சீரகம் – 1/2 டீஸ்பூன்.

செய்முறை

கத்தரிக்காயை நாலாக வெட்டிக் ெகாள்ளவும். வாணலியில் எண்ணெய் சேர்த்து அதில் கத்தரிக்காயை சேர்த்து மூடி போட்டு இருபக்கம் நன்றாக வேகவிடவும். மற்றொரு கடாயில் கடலை பருப்பு, உளுந்தம் பருப்பு, மிளகாய், தனியா, சீரகம், வெந்தயம், பெருங்காயம், புளி, உப்பு நன்றாக வறுத்து பொடித்துக் கொள்ளவும்.

இந்த பொடியை வேக வைத்த கத்தரிக்காயில் கலந்து 15 நிமிடம் ஆன பிறகு இறக்கவும். இந்தக்கறி சாதத்துக்கு, சப்பாத்திக்கு நன்றாக இருக்கும்.

Related posts

உங்களுக்கு தெரியுமா சருமத்தை என்றும் இளமையாக வைத்திருக்க இதை முகத்துல தடவினா போதும்…!

nathan

முகம் வறண்டு இருந்தால் இந்த ஆயுர்வேத குறிப்புகளை பயன்படுத்தி அழகிய முகத்தை பெறுங்கள்…..

sangika

உங்களுக்கு தெரியுமா வால்நட்ஸ் எண்ணெய்யின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

nathan

பித்த நரையை போக்கும் வெள்ளை கரிசலாங்கண்ணி கீரை எண்ணெய்

nathan

பாதத்திற்கு மசாஜ் செய்தால், அதுவும் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை ஏற்படுகிறது.

nathan

காதலனுடன் பெண் செய்த காரியம் -போலீசாருக்கு தகவல்

nathan

பட்டுப்போன்ற பாதம் பெற ஆலோசனைகள்

nathan

பச்சை சுண்டைக்காய் கார குழம்பு

nathan

கோடையில் பெண்களின் சரும பராமரிப்பிற்கு உதவும் 4 வழிகள்

nathan