- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… முத்தான 3 உடற்பயிற்சி
உடற்பயிற்சியின்போது நம் உறுப்புகள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இயங்குகின்றன. அதனால் உடலுக்கு நலமும் பலமும் மிகுதியாக கிடைக்கிறது. பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் அவர்கள் மார்பகம் எடுப்பாக அமையும்.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
தெரிஞ்சிக்கங்க…பெண்களை தாக்கும் மூட்டு வலி: தவிர்க்க வழிகள்
வயது முதிர்வு அடைந்தவர்களுக்கு பெரும் வேதனையாக இருப்பது மூட்டு வலி. இன்றைய இளம் தலைமுறையினரும் மூட்டுவலியால் அவதிப்படுகின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக பெண்களை இந்த மூட்டு அதிகம்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
உங்களுக்கு தெரியுமா உடல் உஷ்ணத்தை தணித்து, குடல் புண்களை ஆற்றும் நெய்
பாலை நன்றாக காய்ச்சி ஆறிய பின் அதில் சிறிதளவு தயிரை கலந்து மூடிவைத்து 6 அல்லது 8 மணி நேரத்திற்குப் பின் எடுத்துப் பார்த்தால் அது முழுவதும்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
எச்சரிக்கை! உங்களால் 45 நொடியில் இதனை செய்ய முடியலனா உங்க இதயம் ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்…
உலக இதய அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணம். எந்த வயதிலும் இதய நோய் ஏற்படலாம், ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.…
Read More » - Other News
சூட்டை கிளப்பி விடும் ஹாட் பிகினி உடையில் மொத்த அழகையும் காட்டிய பிக்பாஸ் யாஷிகா!
சோஷியல் மீடியாவில் படு ஆக்டிவாக இருக்கும் யாஷிகா, தற்போது மகத்துடன் மற்றும் இவான் உத்தமன், ஆரவ்வுடன் ராஜ பீம்மா, எஸ் ஜே சூர்யாவுடன் கடமையை செய், பாம்பாட்டம்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சூப்பரான மங்களூர் பன் ரெசிபி
நீங்கள் மாலையில் சுவையான மிருதுவான தின்பண்டங்களை தயாரிக்க விரும்பினால், மங்களூர் பன் என்றும் அழைக்கப்படும் வாழைப்பழ பூரியை தயாரித்து சாப்பிடுங்கள், இது கர்நாடகாவின் மங்களூரில் மிகவும் பிரபலமாக…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…பருக்களால் உண்டான தழும்புகளுக்கு வீட்டில் செய்யக்கூடிய வைத்தியம்
தழும்புகள் சின்னதாக இருக்கும்போதே கவனித்து, சில சிகிச்சைகளைச் செய்ய ஆரம்பித்தால், அவை பெரிதாகாமலும் நிரந்தரமாகத் தங்காமலும் காக்கலாம். நெருஞ்சி முள் தூள் 100 கிராம், கறிவேப்பிலை தூள்…
Read More » - பழரச வகைகள்
சூப்பரான குளு குளு கிரீன் ஆப்பிள் லஸ்ஸி
தேவையான பொருட்கள் :கிரீன் ஆப்பிள் – 2 தயிர் – 2 கப் பால் – கால் கப் தண்ணீர் – கால் கப் தேன் –…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
சூப்பரான கருப்பு உளுந்து கஞ்சி
கருப்பு உளுந்து – 1 கப் தேங்காய் துருவல் – 4 ஸ்பூன் தூள் செய்யப்பட்ட கருப்பட்டி – அரை கப் சுக்கு…
Read More » - அசைவ வகைகள்
சுவையான செட்டிநாடு நாட்டுக்கோழி வறுவல்
செட்டிநாடு சமையல் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும். குறிப்பாக இப்படியான செட்டிநாடு செய்முறை அதன் நறுமணம் பிறும் சுவைக்கு மிகவும் பிரபலமானது. இது செட்டிநாடு சமையல் வகைகளில் ஒன்றான…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
உங்களுக்கு சளி தொல்லையா..? மூக்குக்கு மேலே இதை தடவினால் போதும் சட்டுனு சரியாயிரும்.!!
நெய் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இன்று, நெய் தொடர்பான சில குறிப்புகளை உங்களுக்கு தருகிறேன். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தலாம். நெய் ஆரோக்கியமாகக் கருதப்படுகிறது,…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கர்ப்பிணிகள் முதல் 3 மாத தொடக்கத்தில் சந்திக்கும் பிரச்சனைகள்
பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்குமாறு சொல்வார்கள். இதற்கு பல காரணங்கள் உண்டு. அதில் எப்படி ஒரு…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
காபியும் டீயும் உடலுக்கு நல்லதா? அறிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்…
காலையில் சிலர் காபி கோப்பையில்தான் கண் விழிப்பார்கள். இன்னும் சிலரோ டீ வாசனை மூக்கைத் துளைத்தால்தான் படுக்கையில் இருந்தே எழுவார்கள். இப்படி காபி, டீயுடன் அன்றைய நாளைத்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
அலுவலக காதலால் ஏற்படும் ஆபத்துக்கள் ! அறிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்…
காதல்…! உலகத்திலுள்ள அத்தனை உயிர்களையும் மயக்கும் மந்திர சக்தி கொண்டது.– பருவத்தின் தொடக்கத்தில் துளிர்விடும் காதல் பக்குவமில்லாதது.– பருவம் கடந்த காதலும் பக்குவமற்றது. – படிக்கும் காலத்து…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…புருவங்ளை பராமரிக்க எளிய வழிகள்
பெண்களுக்கு முதன்மையான அழகு கண்கள் தான். கண்களை மட்டும் நன்றாக அலங்கரித்து விட்டால் பாதி அழகு வந்துவிடும். அந்த கண்களின் அழகை பிரதிபலிக்க உதவுவது புருவங்கள். அழகிய…
Read More »