- முகப் பராமரிப்பு
ஆண்களே! இதோ சில அட்டகாசமான டிப்ஸ்… உங்க அழகை அதிகரிக்க வேண்டுமா?
அழகு பெண்களில் மட்டுமல்ல, ஆண்களிலும் உள்ளது. பெண்கள் தங்கள் அழகைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள மாஸ்க் மற்றும் ஃபேஷியல் செய்ய வேண்டும் மட்டுமல்லாமல், ஆண்களும் இந்த விஷயங்களைச்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
மருத்துவர் கூறும் தகவல்கள்! ரத்தக்கொதிப்பை குறைக்கும் வழிகள்
ரத்த அழுத்தம் என்பது உடலில் ஓடும் ரத்தம், ரத்தக்குழாய்களின் சுவற்றில் ஏற்படுத்தும் அழுத்தம் ஆகும். பொதுவாக 120/80 mm Hg என்பது ஒரு மனிதனுக்கு சரியான அளவுகோலாக…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு மாதமும் தூங்கும் முறை
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, எல்லோரும் உடல் மற்றும் மனதளவிலும் கவனம் செலுத்த பெண்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள். இந்த இடுகையில், கர்ப்ப காலத்தில் தூக்க முறைகள் பற்றிய சில தகவல்களை உங்களுடன்…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…சரும கோளாறுகளுக்கு தீர்வளிக்கும் சிறந்த உணவுகள்!
தோல் கோளாறுகள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். வறண்ட சருமம், எண்ணெய் சருமம் மற்றும் கரடுமுரடான சருமம் என ஒவ்வொரு வகையான சருமத்திற்கும் ஒவ்வொரு வகையாக சரும கோளாறுகள்,…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இதோ எளிய நிவாரணம்! தோள்பட்டை, கழுத்து வலியை போக்கும் பயிற்சிகள்
கம்ப்யூட்டரில் அதிக நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்பவர்களுக்கு நாளடைவில் கழுத்து தசை பாதிக்கப்படும். அந்த இடத்தில் போதிய ரத்த ஓட்டம் இருக்காது.இதனால் கழுத்து மற்றும் கை, கால்…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
தாங்க முடியாத பொடுகுத் தொல்லை! இதோ அற்புதமான எளிய தீர்வு…
எனக்குத் தலையில் பொடுகு உள்ளது. இதை seborrheic dermatitis என்று சொல்கிறார்கள். இதற்குத் தீர்வு என்ன? – முருகன், கொங்கம்பட்டி. ஆயுர்வேதத்தில் தலைக்கு வரும் பொடுகு நோயைத்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…பின்னழகை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க செய்யும் உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் பின்னழகை கவர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், இங்கே கூறப்பட்டிருக்கும் உடற்பயிற்சிகளை சரியான முறையில் தினமும் செய்து வந்தால் போதுமானது. குந்து பயிற்சி…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் கொரோனா உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை பாதித்துவிட்டது என்று அர்த்தமாம்…!
கொரோனா வைரஸின் இரண்டாவது அலை நிறைய பயத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. முதல் அலை போலல்லாமல், ஆரோக்கியமானவர்கள் கூட தொற்றுநோயாகி அறிகுறிகளின் விரைவான ஆபத்தை பதிவு செய்கிறார்கள். இருமல் மற்றும்…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
தெரிஞ்சிக்கங்க…காலிஃபிளவரில் உள்ள வைட்டமின்கள் என்ன…?
காலிஃபிளவர் ஒரு மூளை போல் தோற்றம் உடையது. இது மூளை வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. வைட்டமின் ஏ, பி, இ, கே சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளன. தினமும் 90…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
நெஞ்சை உலுக்கும் காட்சி! கொரோனா பாதித்த தந்தைக்கு தண்ணீர் கொடுக்க போராடிய மகள்..
ஆந்திராவில் ஒரு பெண் தனது இறக்கும் தந்தைக்கு குடிநீர் கொடுக்க போராடி வரும் வீடியோ சமூக வலைதளங்களில் காட்டுத்தீ பரவியுள்ளது. இந்த துயர சம்பவம் இரண்டு நாட்களுக்கு…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
நரை முடியை கறுப்பக்க கற்றாழையை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!
கற்றாழை மதிப்பு தனித்துவமானது. ஆலுவேராக்கு (சோற்றுக் கற்றாழை) சித்த மருத்துவர்கள் கொடுத்திருக்கும் மதிப்பே தனிதான். உடனடியாக கிடைக்கக்கூடிய இந்த மூலிகை பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. தீய…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
7 வருடம் கழித்து குழந்தை! வதந்திக்கு முற்றிபுள்ளி வைத்த 42 வயது நடிகை பூமிகா! எனக்கு விவாகரத்து ஆகவில்லை?
தமிழ் சினிமாவில் விஜய் நடித்த பத்ரி படத்தின் மூலம் நடிகையாக அறிமுகமானவர் நடிகை பூமிகா சாவ்லா. தெலுங்கு படங்களில் முன்னனி நடிகையாக இருந்து பின் கிடைக்கும் நேரத்தில்…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
கீரையை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் பக்க விளைவுகள் உண்டா?
கீரை வகைகளில் ஆக்சாலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் நிறைய கீரையை சாப்பிடும்போது, அதில் உள்ள ஆக்சாலிக் அமிலம் உடலில் உள்ள கால்சியத்துடன் குடலில் உள்ள ஆக்சலேட்டாக மாற்றப்படுகிறது.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
ஆய்வு கட்டுரை ! கொரோனா அறிகுறிகள் எல்லாம் இருந்தும் பரிசோதனையில் “நெகட்டிவ்” வருவது ஏன்?
காய்ச்சல், சளி, இருமல், உடல் வலி, உடல்நலக்குறைவு, வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை கொரோனா நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் சோதனை உடனடியாக செய்யவது நல்லது.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… பெண்களின் மாதவிலக்கு கோளாறை நீக்கும் ஒரு அற்புத வைத்தியம்!!
இன்று, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் அதிக அளவில் வலியுடன் அல்லல் படுகின்றனர். கூடுதலாக, மெதுவான, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் காலங்களில், இப்படியான வலிகள் பள்ளி பெண்கள் முதல் வேலை…
Read More »