ஒரே நாள்ல சரியாயிடும்..!! முகப்பருவினால் ஏற்படும் தழும்புகளை நீக்க…
முகப்பருக்கள் வராதவர்கள் இல்லை ஆகியே சொல்லலாம். முகப்பரு வந்து மறைந்தாலும் அதன் தழும்புகள் அப்படியே இரண்டுக்கும். இது அழகை அசிங்கமாக காட்டும். இதற்கு சிறந்த தீர்வு வெந்தயம்.…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
உங்க உடல் எடையை குறைக்க உணவு உட்கொள்ளலை நிர்வகிப்பது எப்படி ?
எடை இழப்பு ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான செயல். இதற்கு நிறைய முயற்சியும் உறுதியும் தேவை. கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள் உடல் எடையை குறைக்க…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
சுவையானபலாப்பழ ரெசிபி
கோடையில் பலாப்பழம் அதிகம் கிடைக்கும். இந்த பலாப்பழம் பலருக்கு பிடித்த பழமாகும். இந்த பழத்தை நீங்கள் வேறு வழியில் சாப்பிட விரும்பினால், அதை சர்க்கரையில் ஊற வைக்கவும். எனவே,…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
சுவையான சிக்கன் மசாலா ரைஸ்
இதுவரை, நிறைய சமையல் வகைகளை முயற்சி செய்திருப்பீர்கள். ஆனால் சிக்கன் சிக்கன் மசாலா ரைஸ் செய்ததுண்டா? இந்த செய்முறை வேறுபட்டது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் விடுமுறை நாட்களில் சுவையாக…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
தெரிஞ்சிக்கங்க…வாஸ்து சாஸ்திரத்தின்படி எந்த அறை எங்கு அமைக்கவேண்டும் தெரியுமா…?
ஒரு வீட்டின் முன் கதவை நிறுவும் போது, நீங்கள் கட்டிடத்தின் முன்பக்கத்தை அளந்து அதை ஒன்பது சம பாகங்களாகப் பிரித்து, முன் கதவை நான்காவது, ஐந்தாவது பிறும்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
சூப்பரான டிப்ஸ்! வயிற்று சதையை குறைக்கணுமா! வெங்காயம், பசுவின் நெய், பனங்கற்கண்டு போதும்!
அழகான மெலிதான உடலை பெறுவதில் யாருக்கு தான் ஆசை இருக்காது. பெண்கள் பொதுவாக பல உடல் நோய்களை எதிர்கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலைப் பராமரிப்பதில்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இதோ அற்புதமான எளிய தீர்வு! தினமும் நெல்லி சாறில் சிறிது தேன் கலந்து குடித்து வருவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்!
இளைஞர்களின் வேகம், செயல்பாடு மற்றும் புத்துணர்ச்சி ஆகியவை முதுமையில் கிடைக்காது. முதுமை என்பது ஒரு இயற்கை தீர்வு. அந்த முதுமையையும் இளமையாக கொண்டு செல்ல இயற்கை பல…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன! ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதால் ஆபத்து?
அதிக ஊட்டச்சத்து பானங்களை குடிப்பதால் இதய செயலிழப்பு ஏற்படக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. டாக்டர்களின் கூற்றுப்படி, லண்டனில் ஒரு இளைஞன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு கேன்கள்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… பிரசவ வலி: புரிந்துகொள்ள வேண்டிய உண்மைகள்
ஒரு பெண்ணின் உடலின் அமைப்பு சுகப்பிரசவத்திற்கு ஏற்றபடியே அமைந்திருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் அமைதியாகவும் அச்சமின்றி இருந்தால், பிரசவம் பெரும்பாலும் சீராகவும் வலியின்றி பிரசவம் சுகமாக நடந்துவிடும். பிரசவ…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
தெரிஞ்சிக்கங்க… நீங்க பிறந்த கிழமையை சொல்லுங்க… உங்க குணம் எப்படி இருக்கும்-ன்னு சொல்றோம்…
உலகில் பிறந்த ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு ஆளுமையுடன் பிறந்தவர்கள். பல விஷயங்கள் உங்கள் ஆளுமையைக் காட்டுகின்றன. இத்தகைய பிறந்த நாள் ஒருவரின் குணங்களையும் பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு ஜோதிட கிரகமும்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
பட்டைய கிளப்பும் ஜான்வி கபூர் நடன விடியோ!
பாலிவுட் நடிகை ஜான்வி கபூருக்கு இன்ஸ்டாகிராமில் 11.1 மில்லியன் ஃபாலோயர்கள் உள்ளனர். ஜான்வி கபூர் ஒரு நண்பருடன் குளத்தின் அருகே நடனமாடும் வீடியோவை இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்துள்ளார். இந்த…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…பித்தப்பை பிரச்சனைகளுக்கு 10 பிரம்மாதமான தீர்வுகள்!!
நம் உடலின் செரிமான செயல்பாடுகளில் பித்தப்பை ஒரு முக்கியமான பங்கை வகிக்கிறது. கல்லீரலிருந்து சுரக்கப்படும் கொலஸ்ட்ரால் முழுவதையும் இந்தப் பித்தப்பை தான் சேகரித்து வைத்துக் கொள்கிறது. இதனால்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
தெரிஞ்சிக்கங்க…தமனிகளில் அடைப்பு உள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்தும் ஆச்சரியப்பட வைக்கும் சில அறிகுறிகள்!!!
தமனிகளில் தடிப்பு உள்ளது என்றும், இதய நோயால் பாதிக்கப்படப் போகிறோம் என்பதை 4 அறிகுறிகள் கொண்டு அறியலாம் என்று மருத்துவர் ஒருவர் கூறுகிறார். மேலும் அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் பாதங்களை வலுவாக்கும் சில அற்புத உணவுகள்!
குழந்தை பிறந்து தாய்ப்பாலை மட்டும் குடிக்கும் வரையில் எந்த ஒரு தாய்க்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய கவலை அதிகம் இருக்காது. ஆனால் குழந்தை தாய்ப்பால் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டு,…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
தெரிஞ்சிக்கங்க…அதிக அளவில் வைட்டமின் சி அடங்கிய உணவுகள் எவை தெரியுமா?
வைட்டமின் சி நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும். இந்த வைட்டமின் நீரில் கரையக் கூடியது. மேலும் இவை ஒரு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்படுகின்றன. நமது…
Read More »