- மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க… கருத்தரிக்க முயலும் போது சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!!!
கருத்தரிப்பதற்கும், உணவிற்கும் எப்படி சம்பந்தம் இருக்கும் என்று பலர் கேட்கலாம். ஆனால் உண்மையிலேயே கருத்தரிப்பதற்கும் உணவிற்கும் நிறைய தொடர்பு உள்ளது. எப்படி கருத்தரிக்க முயலும் போது ஒருசில…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
கருவிலேயே உங்கள் குழந்தை புத்திசாலியா இருக்கணுமா? இதோ சில டிப்ஸ்!!
உங்கள் கருவில் இருக்கும் குழந்தையை சாதாரணமாக எடை போட்டு விடாதீர்கள். உங்கள் நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் இஞ்ச் பை இஞ்ச்சாகக் கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் ஒரே நபர் கருவிலிருக்கும் உங்கள்…
Read More » - அசைவ வகைகள்
சுவையான தக்காளி மீன் குழம்பு
தேவையான பொருட்கள்: மீன் – 6-7 துண்டுகள் மிளகாய் தூள் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் தக்காளி – 6 (அரைத்தது) வெங்காயம் – 1 (பொடியாக…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இந்த கைவைத்தியங்கள் சூப்பரா பலன் தரும்!! மூட்டு வலியை போக்கும் முத்தான 4 பயிற்சிகள்
உடல் எடைக்கும், மூட்டு வலிக்கும் நேரடித் தொடர்பு உண்டு. உடல் பருமன் காரணமாக முழங்கால் மூட்டுக்கு அழுத்தம் உண்டாவதால், வலி ஏற்படுகிறது. சில எளிய பயிற்சி…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
தெரிஞ்சிக்கங்க…இளநரையை போக்கும் மூலிகை தைலம்
இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறு வயது முதலே ஆண் பெண் இருபாலருக்கும் தலைமுடி நரைத்து விடுகிறது. இன்றைய உணவு முறையில் நாவின் சுவைக்காக சத்தற்ற உணவுகளே அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர்.போதாக்குறைக்கு…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
உங்களுக்கு தெரியுமா உடலில் தங்கியுள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றும் சக்தி வாய்ந்த உணவுப் பொருட்கள்!!!
ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும் இருப்பதற்கு உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்ற வேண்டியது மிகவும் முக்கியமானதாகும். நாம் உள்ளிழுக்கும் புகை, உணவகங்களில் சாப்பிடும் உணவுகள் மற்றும் நம்முடைய சுற்றுச்சூழலில்…
Read More » - தொப்பை குறைய
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க! 10 நாட்களில் தட்டையான வயிற்றை பெறுவது எப்படி?
வயிற்றில் உள்ள கொழுப்பை 10 நாட்களில் குறைப்பது என்பது முடியாத ஒன்றாகும். உண்ணும் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சியில் சரியான மாற்றங்களை கொண்டு வந்தால், 10…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
பெண்களே பொடுகு இருக்கா? அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!! ஒரே அலசுல போயிடும்
பளபளப்பான மிருதுவான கூந்தல் ஆகியால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அந்தவகையில் உங் கூந்தலை ஆரோக்கியமாக வைப்பதில் ஆப்பிள் சிடார் வினிகர் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இப்படியான ஆப்பிள்…
Read More » - கூந்தல் பராமரிப்பு
கொலாஜன் ஹேர் மாஸ்க்! முடி உதிர்வு அதிகம் இருப்பவர்கள் மாதம் இருமுறை இந்த மாஸ்க் போடுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சி ஆரொக்கியமாக இருக்கும்.
கூந்தலின் வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து உள்ளிட்டு பராமரிப்பும் அவசியம். தலை முடி ஒவ்வொரு வருடமும் ஆறு அங்குலங்கள் வரை உயரும். இது வயது, கூந்தல் பராமரிப்பு, மரபியல் பிறும்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
இப்படித்தான் பயன்படுத்தணும்! மீசை முடி வளர்ச்சியை குறைக்க..
உடலில் பிற இடங்களை காட்டிலும் முகத்தில் தெரியும் முடிகள் அழகை கெடுக்க செய்யும். இயற்கை பொருள்களை பயன்படுத்தும் போது அது முடியை நீக்குவதோடு முடி வளர்ச்சியையும் குறைக்க…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
பொங்கி எழும் ரியோ மற்றும் சோமு! புரனி போசும் ஆரி……
ஆரி, பாலாஜி இருவரும் 9 பாயிண்டுகள் பிடித்து சமநிலையில் இருந்தனர். இந்த நிலையில் இன்றும் இந்த டாஸ்க் தொடர்ந்தது. இதில் முதல் டாஸ்க்கில் சரியாக விளையாடிய பாலாஜி…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
சித்ராவின் மரணத்தில் அடுத்த புதிய திருப்பம்.. கழுத்தில் துணிமாட்டியதும் துடிதுடித்தார்..
சின்னத்திரை நடிகை சித்ராவின் தற்கொலைக்கு இன்று வரை ஒரு சரியான முடிவு தெரியாமலே இருந்து வருகிறது. மேலும், சித்ராவின் மரணத்தில் கணவர் ஹேமந்த்தையே முன்னிறுத்தி குற்றஞ்சாட்டப்பட்டு வரும்…
Read More » - எடை குறைய
இதோ எளிய நிவாரணம் ! இந்த டயட்டை ஃபாலோ பண்ணுனா, 2 வாரத்திலேயே தொப்பையைக் குறைச்சிடலாம்!
யாருக்கு தான் தொப்பையில்லாத வயிறு வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்காது. இப்படியொரு ஆசை வருவதற்கு தற்போதைய உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கங்களும் தான் காரணம். நம்மை…
Read More » - எடை குறைய
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…திருமணத்திற்கு பின் பெண்கள் உடல் எடை அதிகரிப்பது ஏன் தெரியுமா?
இன்றைய நவீன காலக்கட்டத்தில் உணவின் தரம் குறைந்து பல நோய்களுக்கு மனிதர்கள் ஆளாகி இறக்க நேரிடுகிறது. அதில் தரம் கெட்ட உணவை சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் உண்டாகி…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
வால்நட் எண்ணெயின் அழகு நன்மைகள்!, beauty tips in tamil
ஒமேகா-3 கொழுப்பமிலங்கள் வளமையாக உள்ள ஒரு பொருளாக விளங்குகிறது வால்நட். காலம் காலமாக அதனை நட்ஸ் வகையாக மக்கள் உட்கொண்டு வருகின்றனர். ஆனால் கடந்த சில வருடங்களுக்கு…
Read More »