மருத்துவ குறிப்பு
-
இந்த ஆபத்து வரலாம்!அடிக்கடி பட்ஸ் யூஸ் பண்றிங்களா?
காதுகளில் மஞ்சள் அல்லது அரக்கு நிற மெழுகு போன்ற பொருள் உள்ளது, சிலர் காட்டன் இயர்பட்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்துகின்றனர், மற்றவர்கள் கோழி இறக்கைகள், ஹேர்பின்கள், குச்சிகள்…
Read More » -
மாரடைப்பு ஏற்பட்டவருக்கு முதலுதவி என்ன?
ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் அவருக்கு எந்த மாதிரியான முதலுதவிகளை செய்ய வேண்டும் என்பது நிறைய பேருக்கு தெரிவதில்லை. பாதிக்கப்பட்ட நபரை மருத்துவமனைக்கு கொண்டு செல்வதற்குள், உயிருக்கு ஆபத்தாகி…
Read More » -
குழந்தைக்கு ஒருநாளைக்கு அதிகபட்சம் எத்தனை முறை தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம்?
ஒரு பெண் கருவுற்றால், அவளது உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. அவளது வயிறு மற்றும் மார்பகங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு வளரும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக பராமரிப்பு…
Read More » -
மார்பு, மார்பு காம்புகளை எப்படி பராமரிக்க வேண்டும்?
ஒரு பெண் கருவுற்றால், அவளது உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது. அவளது வயிறு மற்றும் மார்பகங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு ஏற்றவாறு வளரும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மார்பக பராமரிப்பு…
Read More » -
சிறுநீரகம் பாதிக்கப்பட்டால் இந்த 8 அறிகுறிகள் உடலில் காணப்படும்
சிறுநீரக பாதிப்பின் அறிகுறிகள்: சிறுநீரகம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு வழக்கமான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சிறியதாகவோ அல்லது கடுமையானதாகவோ இருந்தாலும், ஆரோக்கியமற்ற சிறுநீரகங்களின் பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன,…
Read More » -
உங்களுக்கு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் இந்த 4 உணவுகளை உடனே சாப்பிடுங்கள்
குறைந்த இரத்த அழுத்த உணவு: நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சாதாரண அளவில் வைத்திருப்பது முக்கியம். இது அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும் போது,…
Read More » -
கர்ப்பமா இருக்கும் போது பிட்டப்பகுதியில் வலி அதிகமா இருக்குமே..
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் அதிக வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். அவற்றுள் ஒன்றுதான் அடிவயிற்று வலி. வளரும் குழந்தையின் அழுத்தத்தால் இந்த பிட்டம் வலி ஏற்படுகிறது. இந்த பிட்டம் வலி…
Read More » -
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது கீழ்கண்ட அறிகுறிகள் தோன்றும், கவனமாக இருங்கள்!
அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள்: நமது நரம்புகளில் படியும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் தான் பல தீவிர நோய்களுக்கு மூல காரணம். எனவே, உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை எப்போதும் கண்காணிப்பது மிகவும்…
Read More » -
இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்
மாரடைப்பு அறிகுறிகள்: இந்தியா உட்பட உலகில் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வரும் நிலையில் மாரடைப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறையவில்லை. குழப்பமான வாழ்க்கை முறை மற்றும்…
Read More » -
வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டின் அறிகுறிகள்: நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும்..
வைட்டமின் பி12 நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான சத்து. இருப்பினும், இன்றைய நமது பிஸியான வாழ்க்கை முறையால், நம் உணவில் கவனம் செலுத்த முடியாமல், நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு…
Read More » -
இந்த பழக்கங்கள் எல்லாம் நுரையீரலை மோசமாக சேதப்படுத்தும்
புகைப்பிடிப்பது நீங்கள் வழக்கமாக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் நுரையீரலுக்காக அந்த பழக்கத்தைக் கைவிடுங்கள். புகைப்பிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகம் உள்ளது.…
Read More » -
தெளிவான கண்பார்வை வேண்டுமா?
1. திரைகளைப் பயன்படுத்துவதில் கட்டுப்பாடு லேப்டாப் அல்லது மொபைல் போன் திரைகள் முன்பாக நீண்ட நேரத்தை செலவிடுவதை நாம் தவிா்த்தால், கண் சாா்ந்த பொதுவான பிரச்சினைகளைத் தவிா்க்க…
Read More » -
உங்கள் குறட்டை பிரச்சனையை நிரந்தரமாக தீர்க்க வேண்டுமா?
குறட்டை விடுவது இயல்பான ஒன்றுதான். ஆனால், உடன் தூங்குபவர்களின் குறட்டையால் பலரும் தூக்கத்தைத் தொலைத்திருப்பார்கள். தூங்கும் நேரத்தில் அருகில் ஒருவர் குறட்டை விட்டால் அது எரிச்சலாகவும் வெறுப்பாகவும்…
Read More » -
இந்த உணவுகள் உங்கள் சிறுநீரகத்தை பாதித்து உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும்…!
சிறுநீரகங்கள் நம் உடலில் மிக முக்கியமான உறுப்புகள். உடல் செயல்பாட்டில் நமது சிறுநீரகத்தின் பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவம் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிவோம்.ஆனால் நமது சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப்…
Read More » -
உங்க பீரியட்ஸ் டேட்டை மாத்திரை போடமா தள்ளிபோடனுமா?
வீட்டில் பெரிய நிகழ்ச்சியோ, கோவில் நிகழ்ச்சியோ நடந்தால், மாதவிடாய் ஏற்படுவது சிரமமாக இருக்கும். நிகழ்விலிருந்து நீங்கள் விலக்கப்படலாம். சில சடங்குகள் மற்றும் சடங்குகளுக்கு விலகி இருக்கச் சொல்வது…
Read More »