அத்திப்பழம் பால் குடித்தால் போதும்! அப்பறம் நடக்கும் அதிசயத்தை பாருங்க

அத்திப்பழம் உடலுக்கு பலவிதமான நன்மைகளை அளித்தாலும், தினமும் இரவு தூங்குவதற்கு முன்பு ஒரு டம்ளர் பால் அபரிமிதமான தூக்கத்தை தரலாம்.

வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, தாமிரம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன.

அத்திப்பழம் நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்த உலர் பழமும் கூட. இதை பாலில் சேர்த்து குடிக்கும் போது உண்டாகும்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

அத்திப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து எடுப்பதன் மூலம் தூக்கம் ஆழமாக இருக்கும். அத்திப்பழம் பாலில் நார்ச்சத்து உள்ளது.

இது நீண்ட நேரம் முழுதாக வைத்திருக்கவும் பசியை கட்டுப்படுத்தவும் செய்கிறது.

நார்ச்சத்து சிறந்த ஆதாரம் எனும் நேரத்தில் கலோரிகளில் குறைவானவை என்பதால் எடை இழப்புக்கு சரியான உணவாகவும் இருக்கும்.