ஒரு குழந்தை இப்படி நடந்து கொண்டால் பிரச்சினையில் சிக்கியிருக்காங்கனு அர்த்தமாம்…!

எல்லா வயதினரும் ஆண்களும் பெண்களும் மட்டும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இப்போது குழந்தைகளும் இதனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். புதிய செயல்பாடுகளை முயற்சிப்பது போன்ற நேர்மறையான மாற்றங்களால் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களின் நோய் அல்லது இழப்பு போன்ற எதிர்மறையான மாற்றங்களால் குழந்தைகள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம்.

ஒரு சிறிய அளவு மன அழுத்தம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஆனால் அதிக மன அழுத்தம் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக பாதிக்கும். குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே.

கெட்ட கனவு

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை கனவுகளுக்கான பொதுவான தூண்டுதல்கள். ஒரு குழந்தை பள்ளியில் ஒரு வேலையைப் பற்றி கவலைப்படும்போது அல்லது வீட்டில் ஒரு பிரச்சினையை எதிர்கொள்ளும்போது அவருக்கு கனவுகள் இருக்கலாம். சோதனைக்கு சற்று முன் சிலருக்கு முக்கியமான நிகழ்வுகள் அல்லது கெட்ட கனவுகள் இருக்கும். அடிக்கடி கனவுகள் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளை என்ன செய்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்று அவருக்கு உறுதியளிக்கவும்.

உண்ணும் கோளாறுகள்

அமைதியின்மை மற்றும் மன அழுத்தம் குழந்தைகளின் உணவுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். உங்கள் பசியின்மை அல்லது உணவுப் பழக்கங்களில் திடீர் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம். குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ சாப்பிடலாம், இவை இரண்டும் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம். அப்படி ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், அவர்களுடன் பேசி, பிரச்சனை என்ன என்பதைக் கண்டறியவும். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் உதவக்கூடிய ஒரே வழி இதுதான்.

[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது வெடிக்கும் கோபம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இது குழந்தைகளுக்கும் நடக்கும். அவர்கள் நிலைமையை அதிகமாகவும் கையாள கடினமாகவும் காண்கின்றனர், இதன் விளைவாக மிகவும் ஆக்ரோஷமாக மாறுகிறார்கள். அவர்கள் உரையாடல்களைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது கத்த ஆரம்பிக்கலாம். இவை அனைத்தும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் கவனிக்கப்பட வேண்டும். சமாளிக்க கடினமாக இருந்தால், தயவுசெய்து ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

கவனக்குறைவு

பள்ளிப் படிப்பை முடிப்பதில் சிரமம் அல்லது பாடத்திற்கு அப்பாற்பட்ட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இல்லாதது ஆகியவை குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டால், உங்கள் குழந்தையிடம் பேசி, நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.

படுக்கையறையை ஈரப்படுத்தவும்

குழந்தைகள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலையில் இருக்கும்போது கழிப்பறைக் தவறவிடலாம். இது சிறு குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. இது நிகழும்போது கோபப்பட வேண்டாம், அதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்களைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், மன அழுத்தத்தைத் தவிர, மற்ற மருத்துவ நிலைகளும் வழிவகுக்கும். அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிக்க ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.