வயிற்றுப்போக்கு: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை
வயிற்றுப்போக்கு என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. இது வழக்கத்தை விட அடிக்கடி நிகழும் தளர்வான, நீர் மலத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றுகள், உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சில மருந்துகள் உட்பட பல காரணிகளால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இந்தக் கட்டுரை விவரிக்கிறது.
வயிற்றுப்போக்கு காரணங்கள்
வயிற்றுப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் அசுத்தமான உணவு அல்லது தண்ணீர் மூலமாகவோ அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலமாகவோ பரவுகிறது. வயிற்றுப்போக்குக்கான பிற காரணங்கள் அடங்கும்
– உணவு சகிப்புத்தன்மை: சிலருக்கு பால் மற்றும் பசையம் போன்ற சில உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.
– மருந்துகள்: நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற சில மருந்துகள் பக்க விளைவுகளாக வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
– இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்: அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற நிலைகள் நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.
– மன அழுத்தம்: மன அழுத்தம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்.
வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள்
வயிற்றுப்போக்கின் முக்கிய அறிகுறி, தளர்வான, தண்ணீருடன் கூடிய மலம் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி நிகழும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
– வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வலி
– குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
– வெப்பம்
– நீரிழப்பு
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
– உலர்ந்த வாய் மற்றும் தொண்டை
– தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்
– மூழ்கிய கண்கள்
– அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
– வேகமான இதயத் துடிப்பு
வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சை
வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வயிற்றுப்போக்கு சில நாட்களுக்குள் தானாகவே தீர்க்கப்படும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், நீரிழப்பைத் தடுக்கவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
– நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: வயிற்றுப்போக்கினால் இழந்த திரவங்களை மாற்றுவதற்கு தண்ணீர், விளையாட்டு பானங்கள் மற்றும் தெளிவான சூப்கள் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
– சாதுவான உணவுகளை உண்ணுங்கள்: உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை சாதுவான, குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளான அரிசி, டோஸ்ட் மற்றும் வாழைப்பழங்களை தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.
– சில உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: பால் பொருட்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் காரமான உணவுகள் போன்ற வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
– எதிர் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: லோபராமைடு போன்ற வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்கவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு கடுமையான அல்லது தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் அல்லது நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். வயிற்றுப்போக்குக்கான அடிப்படைக் காரணத்தை குணப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பிற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
முடிவில், வயிற்றுப்போக்கு என்பது பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நிலை. வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை திரவங்களை குடிப்பது மற்றும் சாதுவான உணவுகளை சாப்பிடுவது முக்கியம். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ அல்லது நீரிழப்பு ஏற்பட்டாலோ மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சரியான சிகிச்சையுடன், பெரும்பாலான வயிற்றுப்போக்கு திறம்பட நிர்வகிக்கப்படும்.
