30.9 C
Chennai
Wednesday, May 22, 2024
10d75954 a3eb 4e9c 8a06 fd18b11f6212 S secvpf
ஆரோக்கிய உணவு

கோடைக்கு ஏற்ற “நுங்கு பானம்”

தேவையானவை:
பனை நுங்கு – 8
பால் – 400 மில்லி
சர்க்கரை – 200 மில்லி
ரோஜா எசன்ஸ் – சிறிதளவு

செய்முறை:
பாலை, அதே அளவு தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு காய்ச்சி ஆற வைக்கவும்.
பால் ஆறியவுடன், அதில் சிறிதளவு ரோஜா எசன்சையும் சர்க்கரையையும் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
பனை நுங்கை தோல் நோக்கி, வழவழப்பான உள்பகுதியை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளவும்.
இதை மிக்சியில் போட்டு நன்றாக அடித்து பிறகு பாலுடன் சேர்க்கவும்.
பிறகு இந்தக் கலவையை பிரிட்ஜில் ஒரு நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
சுவையான ஜில் ஜில் “நுங்கு பானம்” தயார்.
கோடைக்கு ஏற்ற சிறந்த வகை பானம் இது. இதை செய்வதும் எளிதே. உடல் வெப்பத்தை தணித்து உடம்புக்கு குளிர்ச்சி அளிக்கும்.
10d75954 a3eb 4e9c 8a06 fd18b11f6212 S secvpf

Related posts

உங்களுக்கு தெரியுமா அயிரை மீன் குழம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

nathan

பெண்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மீன் உணவுகள்

nathan

தினந்தோறும் அருகம்புல் ஜூஸ் குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா..!தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து எலுமிச்சை தோலில் செறிந்துள்ளதால் அல்சர் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு நல்ல மருந்தாக உள்ளது.

nathan

சூப்பரான பட்டர் சிக்கன் ரெசிபி

nathan

உங்களுக்கு எலுமிச்சை சாற்று நீரை அருந்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் 5 முக்கிய கடல் உணவுகள்! தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

சுவையான ஆரோக்கியமான துளசி டீ

nathan

தெரிந்துகொள்வோமா? கொரோனா பாதித்தவர்கள் இதை நிச்சயம் சாப்பிடக்கூடாது!

nathan