ஆரோக்கிய உணவு OG

ஆவாரம் பூவின் தீமைகள்

ஆவாரம் பூவின் தீமைகள்

அவலமு பு, சென்னா ஆரிகுலட்டா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பிரபலமான மூலிகையாகும், இது பாரம்பரிய இந்திய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைத்தல், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு இது அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற மூலிகைகள் அல்லது மருந்துகளைப் போலவே, அவலும் பூ அதன் சொந்த குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வலைப்பதிவுப் பகுதியில், ஆவாரம் பூவைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படக்கூடிய சில குறைபாடுகளை ஆராய்வோம்.

1. ஒவ்வாமை எதிர்வினை:
ஆவாரம் பூ பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் பதிவாகியுள்ளன. இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அரிப்பு மற்றும் சொறி போன்ற லேசான அறிகுறிகளிலிருந்து சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் முகம், உதடுகள் மற்றும் நாக்கு வீக்கம் போன்ற கடுமையான எதிர்வினைகள் வரை இருக்கலாம். வேர்க்கடலை அல்லது சோயாபீன்ஸ் போன்ற பருப்பு வகைகளில் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அவலம் பூவைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன்பு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

2. செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள்:
அவலும் பூ அதன் மலமிளக்கிய பண்புகளால் மலச்சிக்கலுக்கு இயற்கையான மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆவாரம் பூவின் அதிகப்படியான நுகர்வு அல்லது நீண்டகால பயன்பாடு வயிற்றுப்போக்கு, பிடிப்புகள் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, அவலம் பூவை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தளவு வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். Avalam Poo ஐப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கு ஏதேனும் செரிமான பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு சுகாதார நிபுணரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”Inline Related Posts” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]ஆவாரம் பூ

3. மருந்துகளுடன் தொடர்பு:
அவலம் பூ சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவற்றின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம் அல்லது பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை, குறிப்பாக நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவலம் பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். உங்களின் தற்போதைய மருந்துகளுடன் அவலம் பூவைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா அல்லது மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டுமா என்பதற்கான வழிகாட்டுதலை நாங்கள் வழங்க முடியும்.

4. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்:
கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தில் Avalam Poo-ஐ பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி மட்டுமே உள்ளது. கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் எச்சரிக்கையுடன் தவறிழைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள் மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படும் வரை Avalam Poo ஐப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். வளரும் கரு மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, எனவே தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சிறந்தது.

5. அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாமை:
ஆவாரம் பூ பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், அதன் கூறப்படும் நன்மைகளை ஆதரிப்பதற்கும் சாத்தியமான அபாயங்களை மதிப்பிடுவதற்கும் விரிவான அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் பற்றாக்குறை உள்ளது. கிடைக்கக்கூடிய பெரும்பாலான ஆய்வுகள் வரம்புக்குட்பட்டவை மற்றும் விலங்குகள் அல்லது விட்ரோவில் நடத்தப்படுகின்றன. எனவே, ஆவாரம் பூவைப் பயன்படுத்துவதை ஒரு விமர்சன மனப்பான்மையுடன் அணுகுவது முக்கியம், மேலும் நிகழ்வு ஆதாரங்கள் அல்லது பாரம்பரிய நம்பிக்கைகளை மட்டும் நம்பியிருக்காது. ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது, ஆவாரம்பூவை உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்புத் திட்டத்தில் சேர்ப்பது பற்றி தகவலறிந்த முடிவெடுக்க உங்களுக்கு உதவும்.

முடிவில், ஆவாரம் பூ பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்கினாலும், அதன் குறைபாடுகள் குறித்தும் எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், செரிமானப் பிரச்சனைகள், போதைப்பொருள் இடைவினைகள், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பாதுகாப்பு குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி மற்றும் அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாமை ஆகியவை அவலம் பூவுடன் தொடர்புடைய சில சாத்தியமான குறைபாடுகளாகும். எந்தவொரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் அல்லது மருந்தைப் போலவே, அவலம் பூவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், குறிப்பாக உங்களுக்கு முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலை அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால்.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button