​பொதுவானவை

ஓட்ஸ் கீர்

indian-food-recipesஇந்த உங்கள் குழந்தைகளுக்கு தினமும் செய்து தரக்கூடிய எளிய வகை ஓட்ஸ் உணவாகும். இதை செய்வதற்கு அதிகப்படியான சர்க்கரை சேர்ப்பதை விட தேனை சேர்த்துக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது, ஏனென்றால் சர்க்கரையில் அதிக அளவு கலோரி உள்ளது,
தேவையான பொருட்கள்:

ஓட்ஸ்
பால்
தேன் / சர்க்கரை
பாதாம்
பேரிச்சை
ஏலக்காய்
உலர் திராட்சை
வாழைப்பழம்
எப்படி செய்வது::
1. முதலில், ஓட்ஸை ஒன்றிரண்டாக வறுத்துக் கொள்ளவும்.
2. ஒரு கடாயில் பாலை கொதிக்க வைத்து அதில் உலர் பழங்களை சேர்க்கவும்.
3. வறுத்த ஓட்ஸை இதில் சேர்த்து, மிதமான தீயில் வைக்கவும்.
4. கீர் நன்கு கெட்டியாகவும் மற்றும் கிரீம் போல‌ மாறும் வரை காத்திருக்கவும்.

Related posts

சத்தான சுவையான ஸ்நாக்ஸ் கேழ்வரகு சுண்டல்

nathan

நவராத்திரி ஸ்பெஷல்: ஜவ்வரிசி சுண்டல்

nathan

சிக்கன் ரசம்

nathan

சப்பாத்திக்கு சூப்பரான சைடிஷ் தக்காளி – சின்ன வெங்காய தொக்கு

nathan

பூண்டு பொடி

nathan

கண்டந்திப்பிலி ரசம்

nathan

ஆரோக்கியம் தரும் முளைக்கட்டிய பச்சை பயிறு சுண்டல்

nathan

சீஸ் பை

nathan

வெங்காய வடகம்

nathan