பழரச வகைகள்

வைட்டமின் காக்டெய்ல்

Vitamin-Cocktail

பெயரை போலவே, இந்த எடை இழப்பு ஸ்மூத்தீயில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. நீங்கள் இந்த காக்டெய்ல் தயார் செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள்:

பப்பாளி – 1 கப்
பரட்டைக்கீரை / காலே – ½ கப்
கீரை – அரை கப்
அரை ஒரு வாழைப்பழம்
பாதி பச்சை ஆப்பிள்
அனைத்து பொருட்களையும் மென்மையாகும் வரை நன்கு அரைத்துக் கொள்ளவும். இந்த ஆரோக்கியமான டயட் பானம் நீங்கள் ருசித்து பருக தயாராக உள்ளது

Related posts

மாம்பழம், அன்னாசி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஸ்மூத்தீ

nathan

வெயிலுக்கு குளுமையான ஸ்மூத்தி வகைகளை பார்ப்போம்….

nathan

ஜில்.. ஜில்.. ஜிகர்தண்டா

nathan

எளிமையான ஆரஞ்சு கீர்

nathan

அட்டுக்குலு பாலு

nathan

சத்தான ஃப்ரூட் சாட் மசாலா

nathan

சூப்பரான பப்பாளி ஜூஸ் எப்படி செய்வது?…..

sangika

வெயிலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி – லெமன் ஜூஸ்

nathan

சிறுநீரக பிரச்சனையை குணமாக்கும் பப்பாளி ஜூஸ்

nathan