சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் இருந்து நமது சருமத்தை பாதுகாப்பது எப்படி?
கோடை வந்தது. கொளுத்தும் வெயிலில் இருந்து உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது? என்பதுதான் அனைவரின் கேள்வி. மழை அல்லது வெயில், முதலில் பாதிக்கப்படுவது உங்கள் சருமம்தான். பாதுகாக்கத் தவறினால் நிறமாற்றம் மற்றும் சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்று பார்ப்போம்.
சூரியன்
உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பாதுகாப்பது:
எலுமிச்சை சாறு, தேவையான அளவு பனீர் மற்றும் மஞ்சள் தூள் கலந்து தினமும் முகத்தில் தடவவும். இது உங்களுக்கு பட்டு போன்ற மென்மையான சருமத்தை கொடுக்கும்.
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை தேனுடன் கலந்து முகத்தில் தடவவும். இவை முகச் சோர்வைக் குறைப்பதோடு, முகச் சுருக்கத்தையும் குறைக்கின்றன.
கற்றாழை சாற்றை கை, கால், கழுத்து மற்றும் முகத்தில் தடவலாம்.
வேப்ப மரத்தின் இலையை எடுத்து குளித்த தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். அரிப்பு போன்ற தோல் பாதிப்பு இல்லை.
குளித்த தண்ணீரில் மா இலைகளை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். அந்த தண்ணீரில் மூழ்குங்கள். இவ்வாறு மா இலையில் குளித்தால் உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு தோல் நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம் ஆனால் கோடையில் ஏற்படும் சரும பாதிப்புகள் விரைவில் மறையும்.
கோடை வெயிலில் அலைந்த பிறகு கண்கள் வெப்பத்தால் எரிகின்றன. கண் எரிச்சலைக் குறைக்க ஒரு மெல்லிய வெள்ளரிக்காயை நறுக்கி கண்களின் மேல் வைக்கவும்.
கோடையில் சோப்பு அதிகம் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
அதிகமாக வியர்க்கும் போது பவுடர் போடுவது நல்லதல்ல.
கோடையில் முகத்தை அடிக்கடி கழுவுங்கள். எனவே உங்கள் முகத்தில் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை தவிர்க்கலாம்.
கோடையில் பயன்படுத்த அழகு சாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.அலர்ஜியை ஏற்படுத்தக்கூடிய அழகு சாதனப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
அரை கப் பால், ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் அரை கப் ஓட்ஸ் கலந்து உங்கள் முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும். கோடை மாதங்களில் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது.
