35.8 C
Chennai
Friday, Jun 21, 2024
ginger herbal extract p
ஆரோக்கிய உணவு

தெரிஞ்சிக்கங்க…கொழுப்பைக் குறைப்பது முதல் குமட்டலை நீக்குவது வரை இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!!!

கிரகத்தின் ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் நறுமணமிக்க மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்று இஞ்சி. பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வீட்டு மசாலா இஞ்சி, இஞ்சி சீனாவில் தோன்றியது மற்றும் ஜிங்கிபெரேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இஞ்சி செடியின் வேர் அல்லது நிலத்தடி தண்டு (வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு) புதிய, தூள், மசாலாவாக, எண்ணெய் வடிவில் அல்லது சாறு என உட்கொள்ளலாம். குமட்டல், பசியின்மை, மற்றும் இயக்க நோய் மற்றும் வலி போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை அகற்ற இஞ்சி இஞ்சியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் நிறைந்த சக்தி, இஞ்சி உங்கள் உடல் மற்றும் மூளைக்கு சக்திவாய்ந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இஞ்சி மருத்துவ கலவை

இஞ்சியில் உள்ள பயோஆக்டிவ் கலவை இஞ்செரோல் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது. செரிமான பிரச்சினைகள், குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இது பல்வேறு பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இஞ்சி சாறு பாக்டீரியா தாக்குதலுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது மற்றும் ஈறுகளில் பாக்டீரியா தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது, அதாவது ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ்.

செரிமான சிக்கல்களைக் கருதுகிறது

இஞ்சி இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) எரிச்சலை நீக்குவதற்கும், உமிழ்நீரைத் தூண்டுவதற்கும், பித்த உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும், இரைப்பைச் சுருக்கங்களை அடக்குவதற்கும், ஜி.ஐ. பாதை வழியாக உணவு மற்றும் திரவங்களின் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது.

குமட்டல் மற்றும் காலை வியாதியை நீக்குங்கள்

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின், மற்றும் கீமோதெரபிக்கு உட்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இஞ்சி பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பம் தொடர்பான குமட்டலில் காலை வியாதிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

தசை வலியைக் குறைக்கிறது

இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தசை வலி மற்றும் உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட தசை வேதனையை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கீல்வாதம் என்பது ஒரு பொதுவான எலும்புக் கோளாறு, பல வயதானவர்கள் அவதிப்படுகிறார்கள். மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்பைக் குறைக்க இஞ்சி உதவுகிறது.

இரத்த சர்க்கரைகளை குறைக்கிறது

hair growth updatenews360
ஆய்வில், இரத்த சர்க்கரை மதிப்புகள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளில் எச்.பி.ஏ 1 சி ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் இஞ்சியின் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஹைப்போலிபிடெமிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

டிஸ்மெனோரியாவைக் குறைக்கிறது

கடுமையான மாதவிடாய் வலியைக் குறைப்பதில் இஞ்சியின் மிகவும் பொதுவான பாரம்பரிய பயன்பாடு ஆகும். மெஃபெனாமிக் அமிலம் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் மருந்துகள் போலவே வலியை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் இது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கொழுப்பைக் குறைக்கிறது

ஜர்னல் உணவு மற்றும் செயல்பாட்டில் வெளியிடப்பட்ட விலங்கு மற்றும் மனித ஆய்வில் கெட்ட கொழுப்பு, ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் நல்ல கொழுப்பை அதிகரிப்பதில் இஞ்சி ஒரு சக்திவாய்ந்த விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது

புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையில் மாற்று மருந்தாக இஞ்சி சாறு நன்மை பயக்கும் வகையில் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. புற்றுநோய்க்கு எதிரான பண்புகள் 6 இஞ்சரோலுடன் தொடர்புடையது, இது கணைய புற்றுநோய், மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கு எதிராக செயல்படுகிறது.

the drink that increases immunity power carrot and ginger
அல்சைமர் நோயிலிருந்து பாதுகாக்கவும், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்

இஞ்சியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் கலவைகள் மூளையில் ஏற்படும் அழற்சி பதிலைத் தடுக்கும். மூளை செயல்பாட்டில் வயது தொடர்பான வீழ்ச்சியிலிருந்து இஞ்சி பாதுகாக்கிறது என்பதற்கான சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

Related posts

பொரித்த பஜ்ஜி, வடை உணவுகளை நியூஸ் பேப்பரில் வைத்து சாப்பிடுபவரா? உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்!

nathan

நீரிழிவு நோயாளிகள் சிவப்பு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

nathan

இதயம் சம்பந்தமான பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும் பிளம்ஸ்

nathan

கட்டாயம் இதை படியுங்கள்.. வளர் இளம்பருவத்தினரைக் கொண்ட குழந்தைகள் வீட்டில் அப்படி என்னென்ன ஆரோக்கியமான உணவுவகைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

nathan

உங்களுக்கு ஒரே வாரத்தில் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா?அப்ப தினமும் செய்யுங்க…

nathan

உங்க வீட்ல இந்த தண்ணி தான் வாங்குறீங்களா?… உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்

nathan

கோடை வெயிலுக்கு உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் நுங்கு

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…கொய்யாப் பழம் சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா?

nathan

அதிக அளவு பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளால் புற்றுநோய் அபாயம்

nathan