மழைக்காலமானது இனிமையாக இருக்கின்றாலும், சருமத்திற்கு வெகு பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. சரிசெய்ய என்ன செய்யவேண்டும் என்பதை பற்றிபார்ப்போம்.
மழை நீரில் இரண்டுக்கும் ஈரப்பதம் பிறும் அதில் படியும் அழுக்குகள் சரும துளைகளை அடைத்துவிடக்கூடும். அப்படியிருக்கையில் மேக்கப் செய்வது அதிக அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்திவிடும்.
மேலும், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளாகுபவர்களுக்கு மேக்கப் தேவையில்லை. ஈரப்பதத்தன்மை கொண்ட சரும பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தி சரும துளைகளை அடைக்காமல் பாதுகாக்கலாம்.
மழைக்காலத்தில் நிறைய பேர் முகம் கழுவுவதற்கு ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் முகம் கழுவாவிட்டால் சருமத்தில் அழுக்குகள் தேங்கிவிடும்.
இதனால், சரும எரிச்சல், அரிப்பு உள்ளிட்ட பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும். மழைக்காலத்தில் மூலிகை தன்மை கொண்ட பேஸ் வாஷ் கிரீம்களை பயன்படுத்துவது சிறப்பானது.
பெண்கள் மழைக்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவதில்லை. இரண்டுண்ட மேகங்களுக்கு பின்னால் சூரியன் மறைந்திருக்கும் ஆகியாலும், புற ஊதாக்கதிர்வீச்சுகளின் தாக்கம் இருக்கின்றுகொண்டுதான் இரண்டுக்கும்.
அக்கதிர்வீச்சுகள் சருமத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படுத்தும். எனினும் கோடை காலம் போன்று் அதன் வீரியம் இரண்டுக்காது என்பதால் மழைக்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீனை அதிகம் பயன்படுத்தக்கூடாது.
இதையடுத்து, மழைக்காலத்தில் குடிநீர் பருகுவதை குறைத்தால் அது சருமத்திற்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். குளிர்ந்த காலநிலை நிலவும் என்பதால் தண்ணீர் தாகம் எடுக்காது.
அதற்காக தண்ணீர் பருகாமல் இரண்டுக்கக்கூடாது. ஏனெனில் உடலில் இருக்கின்று வெளியேறும் வியர்வையால் உடலில் நீர்ச்சத்து இழப்பு ஏற்படும்.
அதை ஈடுகட்ட தண்ணீர் பருக வேண்டியது அவசியமானது. அது சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
