34.7 C
Chennai
Tuesday, May 28, 2024
22 61ddb9565a90c
ஆரோக்கிய உணவு

இலங்கையில் ஐந்தே நிமிடத்தில் ரெடியாகும் ரொட்டி!

இலங்கையில் அரிசி மாவு, தேங்காய் சேர்த்து செய்யும் ரொட்டி மிகவும் சுவையானது.

இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்
அரிசி மாவு – 1 கப்
தேங்காய் துருவல் – 1 கப்
உப்பு – 1/2 ஸ்பூன்
எண்ணெய் – 5 ஸ்பூன்
தண்ணீர் – 1 கப்

செய்முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவுடன் உப்பு, தண்ணீர், தேங்காய் துருவல் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு பதத்தில் கெட்டியாக பிசைந்து வைக்கவும்.

பிசைந்த மாவை சிறிய வட்டங்களாக தட்டி கொள்ளவும்.

தோசை கல்லை அடுப்பில் வைத்து காய்ந்ததும் தட்டி வைத்துள்ள ரொட்டியை போட்டு சுற்றி சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும்.

ஒரு பக்கம் வெந்ததும் திருப்பி போட்டு இருபுறமும் சுட்டு எடுக்கவும்.

இது தான் இலங்கை அரிசி ரொட்டியின் சுவையின் ரகசியம். 5 நிமிடத்தில் சுட்டு எடுக்கலாம்.

Related posts

சுவையான சீசுவான் உருளைக்கிழங்கு மஞ்சூரியன்

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ் ! காலை உணவாக தானியம் : நோய்களுக்கு வைப்போமே சூனியம்!!!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…பலரும் கேள்விப்பட்டிராத ஆரோக்கிய நன்மைகளை உள்ளடக்கிய பழங்களின் தோல்கள்!!!

nathan

கிரீன் டீ எடை குறைக்குமா ?

nathan

உங்க கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் இயற்கை உணவுகள் !

nathan

நீரிழிவு நோயாளிகள் எள்ளை அதிகமாக உணவில் சேர்த்து கொண்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

மல்கோவா மாம்பழத்தின் நன்மைகள்

nathan

தினமும் இத ஒரு டம்ளர் குடிங்க.. உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனைக்கு ‘குட்-பை’ சொல்லுங்க…

nathan

அல்சரை குணப்படுத்தும் முட்டைகோஸ்

nathan