22 62814aa7e
ஆரோக்கிய உணவு

சிக்கன் நூடுல்ஸ் கட்லெட் சாப்பிட்டுள்ளீர்களா?

சிக்கன் நூடில்ஸ் கட்லெட் விருந்தினருக்கு ஏற்ற சிற்றுண்டியாகும்.

இதனை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அனைவருமே விரும்பி உண்பார்கள்.

ரத்தபோக்கு அதிகம் இருக்கா? கர்ப்பபை புற்றுநோயை அழிக்க இதை சாப்பிடுங்கள்…அலட்சியப்படுத்தவே கூடாது!

இதன் சுவை மிகவும் அருமையாக இருக்கும்.

சிக்கன் நூடுல்ஸ் கட்லெட் சாப்பிட்டுள்ளீர்களா? இனி செய்து சாப்பிடுங்க…அருமையான ரெசிபி

இந்த சிக்கன் நூடில்ஸ் கட்லெட்டை எவ்வாறு செய்யலாம் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்
200 கிராம் பிச்சு போட்ட சிக்கன்
நறுக்கிய வெங்காயம் 1 கப்
துருவிய கேரட் 1 கப்
வெங்காயத்தாள் 250 கிராம்
நூடுல்ஸ் 1 கப்
முட்டைக்கோசு 1 கப்
குடை மிளகாய் தேவையான அளவு
இந்து உப்பு 1 தேக்கரண்டி
இஞ்சி 1/2 தேக்கரண்டி
பூண்டு பேஸ்ட் 1 தேக்கரண்டி
மிளகாய் பொடி 3 தேக்கரண்டி
சோள மாவு 1 தேக்கரண்டி
லைட் சோயா சாஸ் 1 தேக்கரண்டி
பச்சை மிளகாய் சாஸ்
முட்டை
தேவையான அளவு சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்
தயாரிப்பு எப்படி?
ஒரு கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி அதில் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து 2-3 நிமிடங்கள் வதக்க வேண்டும்.

அவற்றுடன் 1 1/2 டீஸ்பூன் இஞ்சி பூண்டு விழுது, மிளகாய் தூள், வேகவைத்த சிக்கனை உதிர்த்துவிட்டு சேர்த்து 3 – 4 நிமிடங்கள் வதக்க வேண்டும்.

Related posts

தினமும் இதை ஒரு டீஸ்பூன் அளவு உணவில் சேர்பதால் உண்டாகும் ஆச்சரியங்கள் தெரியுமா?

nathan

ர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளம்…

nathan

ஒரே ஒரு மூலிகை தண்ணி குடிச்சா உடல் எடை சீக்கிரமா குறையும் தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

நீரிழிவு நோயாளிகள் பலா பழத்தை சாப்பிடலாமா?

nathan

பழைய சாதம் சாப்பிட்டால்…பஞ்சாய் பறந்து விடும் நோய்கள்

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த பிரச்சினை உள்ளவர்கள் நெல்லிக்காயை தெரியாமகூட சாப்பிடாதீங்க…

nathan

குடல் நோய், நுரையீரல் கோளாறை குணமாக்கும் கொய்யா

nathan

ஆண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…வாரத்தில் ஒரு முறையாவது கட்டாயமாக இந்த கீரையை சாப்பிட வேண்டுமாம்!

nathan

சாதம் அதிக அளவு சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோய் வருமா?தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan