- முகப் பராமரிப்பு
கண்களை சுற்றி இருக்கும் சுருக்கங்களை போக்கனுமா?பலன் தரும் கைவைத்தியங்கள் முயன்று பாருங்கள்!!
கண்கள்தான் நீங்கள் இளமையாக இருக்கிறீர்களா அல்லது வயதாகிவிட்டதா என உண்மையை படக்கென்று சொல்லிவிடும். வயது பிரச்சனையில்லை. சிலர் 30, 40 வயதை தாண்டினாலும் இளமையாக இருப்பார்கள். அதற்கு…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
தேயிலை மர எண்ணெயை முடி உதிர்தலுக்கு உபயோகப்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? இப்டி ட்ரை பண்ணுங்க!!
தேயிலை மர எண்ணெய் தேயிலை தாவரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இதிலுள்ள கிருமிக்கு எதிராக செயல்படும் குணம் கூந்தலில் உண்டாகும் பொடுகு, தொற்று, ஆகிய்வற்றை அழித்து கூந்தலை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும்.…
Read More » - இனிப்பு வகைகள்
அத்திப்பழ லட்டு
தேவையான பொருட்கள் உலர்ந்த அத்திப்பழம் – 300 கிராம் பேரீச்சம்பழம் – 100 கிராம் உலர்ந்த திராட்சை – 50 கிராம் வெள்ளை எள் – 50…
Read More » - அசைவ வகைகள்
சூப்பரான மீன் குருமா செய்வது எப்படி
மீன் குழம்பு செய்து அலுத்து போனவர்கள் சற்று வித்தியாசமாக மீன் குருமா செய்து சாப்பிடலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சூப்பரான மீன் குருமா செய்வது…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
மூட்டைப் பூச்சிகளை விரட்ட அட்டகாசமான சில வழிகள்!!!
வேலைப்பளு மிக்க நாளுக்கு பின் நமக்கு கிடைக்கும் சொர்க்கம் என்ன தெரியுமா? நம் பஞ்சு மெத்தையில் நமக்கு கிடைப்பது சுகமான தூக்கம் மட்டுமே. ஆனால் அந்த தூக்கத்தின்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
சருமத்தை பொலிவாக்கும் இயற்கை பேஸ்பேக்
அனைவருக்கும் மாசு, மருவின்றி, பளிங்கு போல் சருமம் விருப்பமானதாகவே இருக்கும். உங்கள் சருமத்தை மிக மிருதுவாகவும் பளிச்சென்றும் வைத்திருக்க இந்த பேஸ்பேக்கை பயன்படுத்தலாம். சருமத்தை பொலிவாக்கும் இயற்கை…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
மூட்டு வலியை போக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள்
மூட்டுவலியை குறைக்க சிலாஜித், குக்குலு, குறுந்தொட்டி வேர், கருங்குறிச்சி வேர், ஆமணக்கு வேர், சுக்கு, தேவதாரம், நொச்சி வேர், பூண்டு, வாத நாராயணன், வாத மடக்கி, முதியார்…
Read More » - சைவம்
கறிவேப்பிலை சாதம் செய்வது எப்படி
தேவையான பொருட்கள் : கறிவேப்பிலை – 1 கைப்பிடி அளவுபச்சரிசி – 1 ஆழாக்குகடலைப் பருப்பு – 1 டேபிள் ஸ்பூன்உளுத்தம் பருப்பு – 1 டீஸ்பூன்முந்திரிப்…
Read More » - சைவம்
காலிபிளவர் பொரியல்
தேவையானவை: காலிபிளவர் – 1 உப்பு – தேவையான அளவு மஞ்சள் தூள் – சிறிதளவு தாளிக்க: நல்லெண்ணெய் – 1 தேக்கரண்டி கடுகு – 1…
Read More » - கண்கள் பராமரிப்பு
கருவளையம் மறைய. நீங்களும் அழகு ராணி தான்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தூக்கமின்மை என பல்வேறு காரணங்களால் கண்களைச் சுற்றி கருவளையங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் கருவளையத்திற்கு நிச்சயம் மருத்துவர் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.…
Read More » - உடல் பயிற்சி
நடைப்பயிற்சி செய்ய அதிகாலை நேரமே உகந்தது
நிதானமாக உடற்பயிற்சியும், தியானப் பயிற்சியும் செய்து வந்தால், சர்க்கரை நோய், இதயநோய், மாரடைப்பு, இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம் என அண்மையில் அமெரிக்க பல்கலைக்கழக…
Read More » யாழ். குடாநாட்டு நீரில் நைத்திரேற்று அதிகரிப்பை தடுப்பதற்கு -சு.சரவணன்
இன்றைய நாட்களில் குடா நாட்டின் நீரின் தரத்தைப் பற்றி நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் போது அதில் முக்கியத்துவம் பெறுபவை நைத்திரேற் மற்றும் வன்தன்மை ஆகும். வன் தன்மையானது…
Read More »- ஆரோக்கிய உணவு
உடலுக்குத் தேவை பொஸிட்டிவ் உணவுகளே!
நம் ஆரோக்கியம் நம் உரிமை! எல்லோரும் உணவு உண்கிறோம், வாழ்கிறோம்: ஆனால் எல்லோரும் ஆரோக்கியமாக வாழ்கிறோமா? இல்லை! அப்படியானால், ஆரோக்கியமாக வாழ என்ன தேவை? நல்ல உணவு,…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
உடலை ஸ்லிம்மாக வைத்துக் கொள்ளும் மிளகாய்-தேன் ஃப்ரூட் சாலட் செய்வது எப்படி !!
நீங்கள் ஓல்லியாக விரும்புகின்றீர்களா? ஆம் எனில் உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவான கொழுப்பு உணவு தேவை. ப்ரூட் சாலட் உங்களுக்கான ஒரு அற்புதமான தேர்வாகும். உங்களுக்கு ஒவ்வொரு…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
டெங்கு காய்ச்சலை விரட்டியடிக்கும் நிலவேம்பு கஷாயம் – செய்முறை மற்றும் பயன்கள்!!
நிலவேம்பு கஷாயம் என்பது ஒன்பது வகைகளான மூலிகைகள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் அருமருந்தாகும். மழைக் காலத்தில் அதிகம் ஏற்படும் டெங்கு காய்ச்சலுக்கு இது சிறந்த…
Read More »