- ஆரோக்கிய உணவு
தினசரி வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகுவது ஆரோக்கியமானதா?
காலையில் எழுந்த உடன் மிதமான வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது தினசரி வெந்நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகுவது ஆரோக்கியமானதா? காலையில் எழுந்த உடன்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
ஜவ்வரிசி வடை: கிருஷ்ண ஜெயந்தி ஸ்பெஷல்
ஜவ்வரிசி வடை செய்யுங்கள். இது செய்வது மிகவும் சிம்பிள் மற்றும் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் இருக்கும்.சரி, இப்போது அந்த ஜவ்வரிசி வடையை எப்படி எளிமையான முறையில்…
Read More » - கண்கள் பராமரிப்பு
புருவங்களில் உள்ள முடி வளர்ச்சிக்கு
புருவங்களில் உள்ள முடி வளர்ச்சிக்கு புருவங்களில் உள்ள முடி வளர்ச்சிக்கு விளக்கெண்ணெய் மிக முக்கியம். அத்துடன் சம அளவு பாதாம் எண்ணெயும், ஆலிவ் என்ணெயும் கலந்து சில…
Read More » - ஃபேஷன்
ஜொலிக்கும் டஸ்ஸர் பட்டு சேலைகள்
இந்தியா முழுவதும் பலவிதமான பாரம்பரிய பட்டு உற்பத்தி நடைபெற்று வருகிறது. அதுபோல மேற்கு வங்காளம் மற்றும் பீகாரில் மலைவாழ் பகுதியில் பிரபலமாக திகழ்வது டஸ்ஸர் சில்க். டஸ்ஸர்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
மாணவர்களுக்கு ஆற்றலை அதிகரிக்கும் பகல் நேர குட்டித் தூக்கம்
எமது பிரதேசத்தில் மாணவர்களுக்கு போதுமான ஓய்வோ அல்லது அவர்களின் ஏனைய செயற்பாடுகளுக்கான நேரமோ ஒதுக்கப்படாமல் அவர்களை முழு நேரக் கல்விச் செயற்பாடுகளுக்காக மட்டும் நிர்பந்திக்கப்படும் நிலமை உருவாகியுள்ளது.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பற்களின் மஞ்சள் கறையை போக்க வேண்டுமா? ஸ்மார்ட் ப்ளீச் செய்யுங்க!
பற்கள் அழகாய் இருந்தாலே முகம் பாதி அழகாய் மாறிவிடும். அதனால்தான் மாதவன் தொடங்கி ஸ்னேகா வரை அவர்களின் பளிச் பற்களுக்கென்றே பட்டப்பெயர் வைத்து அழைத்தோம். அப்படிப்பட்ட அழகான…
Read More » வாழைக்காய் புட்டு ரெசிபி
தேவையான பொருட்கள்: வாழைக்காய் – 1 (துருவியது) கைக்குத்தல் அரிசி மாவு – 1 கப் தேங்காய் – 2 கப் (துருவியது) உப்பு – 1…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
நீங்கள் சிறுநீரை அடக்குபவரா? அப்ப கட்டாயம் இத படிங்க…
சிலர் வேலை உள்ளது என்று சிறுநீர் வந்தாலும் அதை அடக்கிக் கொண்டு இருப்பார்கள். இன்னும் சிலரோ எவ்வளவு தான் அவசரமாக இருந்தாலும், வெளியிடங்களில் சிறுநீர் கழிக்காமல் அடக்கிக்…
Read More » - பழரச வகைகள்
இரும்புச்சத்து நிறைந்த ட்ரை ஃப்ரூட் மில்க் ஷேக்
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சத்து நிறைந்த ட்ரை ஃப்ரூட் மில்க் ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இரும்புச்சத்து நிறைந்த ட்ரை ஃப்ரூட் மில்க் ஷேக்தேவையான பொருட்கள் :…
Read More » - சைவம்
வெண்டைக்காய் பொரியல்
மதிய வேளையில் பொரியல் இல்லாமல் சாப்பிடமாட்டீர்களா? இந்த மதியம் என்ன பொரியல் செய்வதென்று யோசிக்கிறீர்களா? அப்படியெனில் இன்று வெண்டைக்காய் பொரியல் செய்யுங்கள். இதனை செய்வது மிகவும் எளிமையானது…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
அருமையான சமையல் டிப்ஸ்! இதோ உங்களுக்காக!
நான்கு பிரெட் துண்டுகளை நீரில் நனைத்து மாவுடன் சேர்த்துப்பிசைந்தால் மிருதுவான சப்பாத்தி தயார். தோசை திருப்பியை தண்ணீரில் நனைத்து பயன்படுத்தினால் கல்லில் தோசை ஒட்டாமல் எளிதாக வரும்.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
புதிதாக பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைக்கு…
குழந்தையை பள்ளிக்குள் அனுப்புவதற்கு முன், முத்தம் கொடுப்பது அணைத்துக் கொள்வது, டாட்டா காட்டுவது என்று அவர்களை வழி அனுப்பி வையுங்கள். புதிதாக பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைக்கு…புதிதாக பள்ளிக்கு…
Read More » - உடல் பயிற்சி
முகத்தின் பளிச் தோற்றத்திற்கு விரல் யோகா
முகத்தின் பளிச் தோற்றத்திற்கு விரல் யோகாவை எப்படி செய்வது என்று கீழே விரிவாக பார்க்கலாம். முகத்தின் பளிச் தோற்றத்திற்கு விரல் யோகா* வலது கையை நீட்டி கட்டை…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இதயத்தை இதமாக்கும் 10 வழிகள்!
தாயின் வயிற்றில் கரு உருவாகி, நான்கு வாரத்தில் தொடங்குகிறது முதல் இதயத் துடிப்பு. அன்று முதல் மனிதன் இறக்கும் வரை நிற்காமல் சதா சர்வ காலமும் துடித்துக்கொண்டிருக்கிறது…
Read More » - கால்கள் பராமரிப்பு
காலணிகளை தேர்வு செய்யும் போது கவனிக்க வேண்டியவை
அழகான பாதங்களை, மேலும் அழகாக காட்டுவது காலணிகள். இதில் பல வகை உள்ளன. பிளாட், ஹீல்ஸ், ஹைஹீல்ஸ், பாய்ன்டெட் ஹீல்ஸ் மற்றும் பேன்சி காலணிகள். காலணிகள் எதுவாக…
Read More »