- சரும பராமரிப்பு
புளி சருமம் மற்றும் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
புளி சருமத்திற்கு ஊட்டம் அளித்து, முதுமைத் தோற்றம் வருவதைத் தடுக்கும்.புளியில் வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து, அமிலங்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் போன்றவை உள்ளது. இவை சருமத்திற்கு ஊட்டம் அளித்து, முதுமைத்…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
சுருள் முடி இருப்பவர்களின் கவனத்திற்கு
சில பெண்களுக்கு கருகருவென முடிகள் அழகாக, சுருளாக இருக்கும். பார்ப்பதற்கு அழகாய் இருந்தாலும் அன்றாட வாழ்க்கையில் இவர்கள், இத்தகைய முடிகளால் சிரமங்களை அடைவதுண்டு. சுருள் முடி இருப்பவர்களின்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சிதம்பரம் கொத்சு
என்னென்ன தேவை? பிஞ்சான வயலட் கத்தரிக்காய் – 1/4 கிலோ,புளிக்கரைசல் – 1/2 கப், நல்லெண்ணெய் – 6 டேபிள்ஸ்பூன், உப்பு – தேவைக்கு, கடுகு –…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களுக்கு வரும் உடலுறவு கனவுகள் எப்படி இருக்கும் என உங்களுக்கு தெரியுமா?
கனவுகள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு விதமாக வரும். கனவுகளில் பல விதங்கள் உண்டு. ஆண்களுக்கு உடலுறவு பற்றிய கனவுகள் வருவது போலவே பெண்களுக்கும் உடலுறவு பற்றிய கனவுகள் வருவது…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
அகத்திக்கீரை சொதி
தேவையான பொருட்கள் : அகத்தி கீரை- 1 கட்டு பெரிய வெங்காயம்- 1 தக்காளி – 2 பச்சை மிளகாய் – 4 பால் – 1கப்…
Read More » - கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
கர்ப்பமாக இருக்கும் கண்மணிகளுக்கு..
டாக்டர் வசுமதி வேதாந்தம் பிறக்கப் போகிற குழந்தை சிவப்பாக இருக்கவும்… போதுமான எடையுடன் இருக்கவும்…பிறவி மேதையாக இருக்கவும் ஆசைப்படுகிற அம்மாக்கள், அதற்காக எப்படியெல்லாமோ மெனக்கெடுவதைப் பார்க்கிறோம். பிறந்ததும்…
Read More » - அசைவ வகைகள்
குளிர் க்ளைமேட்டுக்கு… சுவைகூட்டும் சிக்கன் பெப்பர் ஃப்ரை!
வார நாட்களில் வேலை பரபரப்பால் தினமும் அவசர சமையல்தான் பலர் வீடுகளில். இதோ… வாய்க்கு ருசியாக சாப்பிட வந்துவிட்டது வீக் எண்ட். விடுமுறை நாட்களில் குடும்பத்துடன் சேர்ந்து…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
வாழைத்தண்டு – முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சாலட்
வாழைத்தண்டு, முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சேர்த்து செய்யும் இந்த சாலட்டை காலை அல்லது மாலை வேளையில் சாப்பிட உகந்தது. இன்று இந்த சாலட் செய்முறையை பார்க்கலாம். வாழைத்தண்டு…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
அடிக்கடி பப்பாளி பழத்தினை உண்டு வருபவர்கள் எவ்வகை நோய்க்கும் ஆளாக நேரிடாது.
பாப்பாளி தற்போது எல்லாக் காலங்களிலும் கிடைக்கும் பழம். மலிவானது. இனிப்பானது. எல்லோரும் அறிந்தது. சத்துக்கள் மிகுந்தது. மஞ்சள், சிவப்பு நிற பழங்களாகவும், சில சமயம் பச்சை கலந்த…
Read More » - உடல் பயிற்சி
கழுத்து வலிக்கான வார்ம் அப்
வார்ம் அப் நிலையில் அமைதியான விரிப்பில் உட்கார்ந்தபடியே கண்களைத் திறந்து, ஆழமாக மூச்சை இழுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மெதுவாக மூச்சு விட்டபடியே இடதுபுறமாகக் கழுத்தைத் திருப்பி, மூச்சை உள்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
10 நாட்கள் இந்த ஒரு ஃபேஸ் பேக்கை போட்டு வந்தால் சருமத்தை வெள்ளையாக்கலாம்!
உடலைப் போன்றே சருமத்திற்கும் வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் போன்றவை மிகவும் அவசியம். இச்சத்துக்களை சரும செல்கள் சரியாக பெற்று வந்தால், சருமம் பொலிவோடும் வறட்சியின்றியும் காணப்படும். அதற்கு…
Read More » - தலைமுடி சிகிச்சை
கலரிங் கெமிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை கலரிங்
ஹேர் கலரிங் கெமிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட கூந்தலுக்கு இயற்கை கலரிங் கலரிங் கெமிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை கலரிங்"பொதுவாகவே, தலைக்கு அடிக்கடி கலரிங் பண்ணுகிறவர்களுக்கும் ஹேர்டை உபயோகிக்கிறவர்களுக்கும் அரிப்பு, தடிப்பு,…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காட்டும் தொப்புள் வடிவம்
நம் தொப்புளின் வடிவத்தைக் கொண்டு ஒருவர் ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளாரா, இல்லையா, எந்த நோயின் தாக்குதல் அதிகம் இருக்கும் போன்றவற்றை சொல்ல முடியும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காட்டும் தொப்புள்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
மழைக்காலத்திலும் ஜொலிக்கலாம் அழகாக!
மழைக்காலம் தொடங்கி விட்டது. எப்போதும் `நசநச’வென மழை பெய்துகொண்டே இருக்கிறது. இந்தக் காலத்தில் பலரும் சளி பிடித்து அவதிப்படுவர். சாலைகளில் தேங்கியிருக்கும் தண்ணீரில் நடப்பவர்களுக்கு சேற்றுப்புண் வர…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்
பெண்களே கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அது நுரையீரல் புற்றுநோயாக இருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது என்பதை உறுதிபடுத்தும் அறிகுறிகளாகும். பெண்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோயை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்பெண்களுக்கு…
Read More »