Author : nathan

23572 Posts - 0 Comments

ஜாமூன் கோப்தா

nathan
என்னென்ன தேவை? வெங்காயம் – 2 டீஸ்பூன், குடைமிளகாய் – 2 டீஸ்பூன் (அரிந்தது), மிளகாய் தூள் – 1 டீஸ்பூன், தனியா தூள் – 2 டீஸ்பூன், மஞ்சள் தூள் – 1/2...

பால்கோவா – AMC cookware-ல் சமையல் குறிப்பு

nathan
AMC- சமையல் பாத்திரம் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ‘இது ஒரு ஜெர்மன் தயாரிப்பு. சர்ஜிகல் மெட்டல், அதாவது ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் உலோகத்தாலானது. விரைவாக சூடேறும். அதே நேரம் சமையல் எண்ணையும் எரிவாயுவும் குறைவாக செலவாகும். என்ணையில்லா...

முகச்சுருக்கம் போக எளிய குறிப்புகள்

nathan
முகத்தில் இருக்கும் சுருக்கங்கள் போக வேண்டுமா? கோசு இலைகளின் சாற்றை எடுத்து அத்துடன் ஈஸ்டை கலந்து ஒரு ஸ்பூன் தேன் போட்டு நன்றாக பேஸ்ட் மாதிரி கலந்து அதை முகத்தில் தடவி ஒரு 20...

பெண்கள் என்றும் இளமையாக இருக்க இதோ டிப்ஸ்.

nathan
மணம் தரும் கோரைக் கிழங்கு! பெண்களின் கூந்தலுக்கு இயற்கையிலேயே மணம் உண்டா? இல்லையா? என்று இறைவனுக்கே சந்தேகம் வந்ததற்கு காரணம் அந்தக் காலப் பெண்கள் கோரைக்கிழங்கு மாவை தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்து வந்ததுதானோ என்னவோ…...

ஹார்மோன் குறைவால் ஏற்படும் நோய்கள்

nathan
ஹார்மோன்கள் ரசாயன செய்தியாளர்கள் நேராக ரத்தத்தில் கலப்பவர்கள் திசுக்களுக்கு சென்று தன் செயல்களை ஆற்றுபவர்கள். வளர்ச்சி, உணவின் செரிமானம், சத்துக்கள் உள் எடுத்துக் கொள்ளுதல். இனப் பெருக்கும், கவனம், உடல் சூடு பராமரிப்பு, தாகம்...

உப்புமா

nathan
உப்புமா (அ) உப்பிண்டி (அ) உப்பிட்டு தென்னிந்தியாவின் மிக பிரபலமான காலை உணவாகும். இது எளிய செய்முறையில் துரிதமாக செய்யபட்டாலும், மிகவும் ருசியான சிற்றுண்டியாக கருதப்படுகின்றது. இது பல்வேறு முறைகளில் செய்யபட்டாலும், நான் எளிய...

வெள்ளைப்படுதல் குணமாக பொடுதலை

nathan
இத்தாவரம் வயல் வரப்புகளிலும், காடுகளிலும் தரையில் படரும் சிறிய கொடியினம். இதன் காய்கள் திப்பிலி போல் இருக்கும். நூறு கிராம் பொடுதலை இலையை 50 மில்லி நீரிலிட்டு சிறு தீயில் எரித்து கால்பாகம் சுண்டின...

கர்ப்பப்பை, மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு தீர்வு தரும் இயற்கை மருத்துவம்

nathan
* மிளகு, வெள்ளைப் பூண்டு, வெள்ளைக் குன்றிமணி வேர், கண்டங்கத்திரி வேர், வெள்ளைச் சாரணை வேர் வகைக்கு 5 கிராம் எடுத்து துளசிச்சாறு விட்டு அரைத்து ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் கலந்து, வீட்டு விலக்கான...

இளநரைக்கு இயற்கை எண்ணெய்

nathan
இளநரை என்பது பித்தம் சம்பந்தப்பட்ட விஷயம். பித்தப் பிரகிருதிகளுக்கு இளம் வயதிலேயே தலை நரைத்துவிடும். ஆனால் அதற்கு நல்ல மருந்துகள் இருக்கின்றன. உணவில் கறிவேப்பிலையை நிறைய சேர்க்க வேண்டும். சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெயில் உலர்ந்த...

உருளை வறுவல்

nathan
உருளைக்கிழங்கு -14 கிலோ மைதா – 2டேபிள் ஸ்பூன் அரிசி மாவு -2 டேபிள் ஸ்பூன் எண்ணெய் – பொரிக்கத் தேவையான அளவு அரைத்துக் கொள்ளவும் சோம்பு -14 டீஸ்பூன் பூண்டு – 6...

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு 2 வகையான உடற்பயிற்சிகள்

nathan
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு 2 வகையான உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் நல்லது. அவை அசைவியக்கப் பயிற்சிகள் (Aerobic Exercises) , தசைகளை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் (Strength training). 1. அசைவியக்கப் பயிற்சிகள் (Aerobic Exercises) : இத்தகைய...

இட்லி 65

nathan
தேவையானவை: இட்லி – 5 கடலைமாவு – சிறிதளவு மிளகாய்தூள் – சிறிதளவு பெரிய வெங்காயம் – 1 தக்காளி – 1 உப்பு – சுவைக்கேற்ப சீரகம் – சிறிதளவு எண்ணெய் –...

பருக்கள் ஏன் வருகின்றது? வந்தால் என்ன செய்வது.

nathan
பெண்களின் பொதுவான கவலை – முகப்பருக்கள். பருவ வயதில், பருக்களும் கூடவே வரும். இது ‘ஹார்மோன் மாற்றத்தால் வருவதுதான்’ என்றாலும், ” ‘என்ன… முகமெல்லாம் இப்படி முத்து முத்தா… எண்ணெயில் பொரிச்சதைச் சாப்பிட்டா இப்படித்தான்…’...

அவல் வெஜ் புலாவ்

nathan
தேவையான பொருட்கள்: நறுக்கிய பீன்ஸ், கேரட், பட்டாணி, உருளைக்கிழங்கு – அரை கப், வெங்காயம் – 1 கெட்டி அவல் – 2 கப், தக்காளி – 2, தேங்காய் பால் – அரை...

ஆண்களே! முகம் கழுவும் போது இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க…

nathan
ஆண்கள் பலர் தங்களின் அழகைப் பராமரிக்க அதிக நேரம் செலவழிக்க மாட்டார்கள். ஏன் க்ரீம்கள், மாய்ஸ்சுரைசர்கள் என்று எதையும் பயன்படுத்தமாட்டார்கள். ஆனால் இக்காலத்தில் அதிகப்படியான மாசடைந்த சுற்றுச்சூழல் மற்றும் தூசிகளால் கட்டாயம் ஒவ்வொருவரும் சருமத்திற்கு...