- சைவம்
பஞ்சாப் உருளைக்கிழங்கு
என்னென்ன தேவை? வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு -3தயிர் -1கப்வெங்காயம் -1தக்காளி -2பச்சை மிளகாய் -2பூண்டு -4பல்இஞ்சி -1துண்டுசீரகம் -1/2 ஸ்பூன்கடலை மாவு -1ஸ்பூன்பெருங்காயத்தூள் -1/4ஸ்பூன்கரம் மசாலா -1/2 ஸ்பூன்சிவப்பு…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
வேனிட்டி பாக்ஸ்: ஃபவுண்டேஷன்
ஒரு காலத்தில் சினிமா நட்சத்திரங்கள் மட்டுமே ஃபவுண்டேஷன் உபயோகித்தார்கள். அவர்களுடைய சருமத்தில் உள்ள குறைகளை மறைத்து மெருகுப்படுத்திக் காட்டவும் பளபளப்பைக் கூட்டவும் உபயோகித்தார்கள். இன்று சாமானியர்களும் ஃபவுண்டேஷன்…
Read More » - சைவம்
தால் பாதாம் பிர்னி
என்னென்ன தேவை? கடலைப்பருப்பு – 4 டீஸ்பூன், பாதாம் – 10, பால் – 1 கப், மில்க்மெய்டு- 1/4 டின், குங்குமப்பூ – 1 சிட்டிகை,…
Read More » - அறுசுவை
உருளைக்கிழங்கு புலாவ்
தேவையான பொருட்கள் உருளைக்கிழங்கு – 2 புதினா – சிறிதளவு கொத்தமல்லி – சிறிது சீரகம் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் பாசுமதி அரிசி – 1…
Read More » - சைவம்
காளான் குழம்பு
தேவையான பொருள்கள்: காளான் – கால் கிலோ தேங்காய் – 1 கப் தக்காளி – 4 வெங்காயம் – 2 மிளகு – 20 கிராம்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
குழந்தைகள் தவறான விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வதை தடுப்பது எப்படி?
சில வேளைகளில் குழந்தைகள் தன் வயதில் தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லாத விஷயங்கள் பலவற்றை தெரிந்து கொள்கிறார்கள். அவற்றை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். குழந்தைகள்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
குழந்தையுடன் வெளிநாடு போறீங்களா..? – இதையெல்லாம் கவனிங்க…
குட்டிக் குழந்தையுடன் வெளிநாட்டுப் பயணம் மேற்கொள்ளும்போது, குழந்தையின் உணவு, உடை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அலுவல் நடைமுறைகள் சார்ந்து கவனம் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் பற்றிச் சொல்கிறார், சிங்கப்பூரில்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
மன அழுத்தம் இல்லாமல் வாழ எளிய வழிமுறைகள்
எல்லா துறைகளிலும், எல்லா பணி நிலைகளிலும் அனைவருமே, ஒருவிதமான மன இறுக்கத்துடனேயே சுழன்று கொண்டிருக்கிறார்கள். மனிதனுக்கு ஏற்படும், 75-90 சதவீத நோய்களுக்கு அவர்களின் மன இறுக்கமே அடிப்படை…
Read More » சென்னை மட்டன் தொக்கு
தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் 1/2 கிலோ வெங்காயம் 200 கிலோ தக்காளி 200 கிலோ இஞ்சி பூண்டு விழுது ப. மிளகாய் கறிவேப்பிலை கொத்தமல்லி…
Read More »- மருத்துவ குறிப்பு
மாதவிடாய் வருவதற்கு முன் மார்பகங்களில் வலி ஏற்படுவது ஏன்?
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல் ரீதியாக மார்பகம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு போன்ற இடங்களில் அதிகப்படியான வலியை உணர்வார்கள். மாதவிடாய் வருவதற்கு முன் மார்பகங்களில் வலி ஏற்படுவது…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பல், சொறி, சிரங்கு பிரச்சனைகளை குணமாக்கும் பிரமந்தண்டு
தமிழகமெங்கும் தரிசு நிலங்களில், ஆற்றங்கரைகளில், சாலை யோரங்களில் தானே வளரும் சிறு செடி. வேறுபெயர்கள் குறுக்குச்செடி, மற்றும் குயோட்டிப் பூண்டு ஆங்கிலப் பெயர் ARGEMONE MEXICANA. தாவரக்குடும்பம்…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த ராகி கொழுக்கட்டை
குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஓர் ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்க நினைத்தால், ராகி கொழுக்கட்டை செய்து கொடுங்கள். இப்போது ராகி கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த…
Read More » முருங்கைக்காய் சாம்பார் / Drumstick sambar tamil
[scroll-down-popup id=”1″] பரிமாறும் அளவு – 3 நபருக்கு தேவையானபொருள்கள் – துவரம் பருப்பு – 100 கிராம் காயம் -1/4 தேக்கரண்டி முருங்கைக்காய் துண்டுகள் –…
Read More »- தலைமுடி சிகிச்சை
கூந்தலை பராமரிக்கும் வழி முறைகள்
‘வெயில் காலத்தில் அழகையும் காக்க வேண்டும்; அதன்மூலம் ஆரோக்கியத்தையும் காக்க வேண்டும் என்றால் இவற்றையெல்லாம் பின்பற்றுங்கள்” என்கிறார் நறுமண சிகிச்சை மற்றும் அழகுக்கலை நிபுணரான கீதா. வியர்வைச்…
Read More » - முகப் பராமரிப்பு
பேஷியல் என்பது என்ன?
பேஷியல் என்பது மனதை அமைதியான நிலைக்குக் கொண்டு செல்வதற்காக செய்யப்படுவதாகும். மேலும், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கிவிட்டு புதிய செல்களை கொண்டு வரவும் பேஷியல் உதவுகிறது.…
Read More »