- ஆண்களுக்கு
தினமும் 1 முட்டையா? ஆண்மை குறைவா?!
முட்டை முட்டையின் வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் பகுதியில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது என அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபணம் செய்யப்பட்டுள்ளது. வைட்டமின் எ, ஜின்க், காப்பர், பொட்டாசியம், வைட்டமின்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
வீட்டில் இருந்த படியே நீங்கள் பாதங்களை ரிலாக்ஸ் செய்வது எப்படி தெரியுமா?
நாம் பாதங்களை அழகாக வைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே அழகு நிலையம் செல்ல வேண்டும் என்று தான் நினைப்போம். அதிலும் வீட்டிலுள்ள தாய்மார்களுக்கு அதற்கு எல்லாம் நேரமும்…
Read More » - ஆரோக்கியம்
இது உண்பதற்கு சுவையாக இருந்தாலும் அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது உடலுக்கு தீங்கையே விளைவிக்கும்!..
ரசிக்க வைக்கும் பளீர் நிறம், தித்திக்க வைக்கும் வித்தியாசமான சுவை, பெண்களின் உதட்டோடு ஒப்பிடப்படும் அழகு, தோற்றத்தைப் போலவே விலையிலும் சற்று அதிகம் என்றாலும் செர்ரி எப்போதும்…
Read More » - கூந்தல் பராமரிப்பு
இயற்கை ரீதியாகவே முடியின் எல்லாவித பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு!…
முடி உதிர்வு, அடர்த்தி குறைவு, வழுக்கை, நரை முடி, இப்படி முடியில் மட்டுமே எக்கசக்க பிரச்சினைகள் இருக்கிறது. முடியில் ஏற்பட கூடிய இந்த பிரச்சினைக்கு நாம் தான்…
Read More » - ஆரோக்கியம்
மாம்பழங்கள் இயற்கையாகப் பழுத்தவையா அல்லது செயற்கையாகப் பழுக்க வைக்கப்பட்டவையா என்று எப்படிக் கண்டறிவது?
கால்சியம் கார்பைடு, பாஸ்பரஸ், எத்திலீன் போன்ற ரசாயனங்கள் மூலமாகப் பழங்கள் செயற்கையாகப் பழுக்கவைக்கப்படுகின்றன. இப்படிப் பழுக்க வைப்பதால் அதன் இயல்பு பாதிக்கப்படுகிறது. மாம்பழம் சாப்பிடுவதே அதிலுள்ள மினரல்ஸ்,…
Read More » - எடை குறைய
உங்கள் உடல் எடையை சீராக இருக்க இது மிகவும் முக்கியமானதாகும்!…
எடை அதிகரிப்பு இன்றைய தலைமுறையினரில் பெரும்பாலானோர் சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சினை என்னவென்றால் அது எடை அதிகரிப்பு ஆகும். மாறிவரும் வாழ்க்கைமுறை, உணவு பழக்கங்கள், அதிகரித்து போன சோம்பேறித்தனம்…
Read More » - கூந்தல் பராமரிப்பு
நம்மால் இழந்த முடியை மீண்டும் பெற கொத்தமல்லி இலை!…
யாருக்கு தான் முடி கொட்டுற பிரச்சினை இல்லை. முடி உதிர்வதால் மன உளைச்சல் ஒரு பக்கம், உடல் நல குறைபாடு ஒரு பக்கம், இப்படி எல்லா பக்கத்திலும்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
பருத்தழும்புகள் ஏற்படுவதை முற்றிலும் தவிர்க்க நிரந்தர சிகிச்சை!…
சில புதிய மாத்திரை மருந்துகளின் வருகையினால் முகப்பருக்களை நிரந்தரமாக குணப்படுத்தி, தழும்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியும். முகப்பருக்களுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை முன்பெல்லாம் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சை செய்து கொள்வது…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
நகம் கடிப்பதால் வரும் செப்சிஸ்!…
நம்மில் சிலருக்கு கோவம் வந்தாலும் சரி, பயம் வந்தாலும் சரி நகம் கடிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். நகம் கடிப்பது என்பது ஒரு கெட்டப் பழக்கம் என்பது அனைவருக்கும்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
நீண்ட காலம் இளமையாக இருக்க உங்களுக்கான தீர்வு!
இளமையை இழக்க கூடாது என்கிற எண்ணம் யாருக்கு தான் இருக்காது. ஒரே ஒரு வெள்ளை முடி வந்தாலே ஏதோ 60 வயதை கடந்தது போல பலர் வருந்துகின்றனர்.…
Read More » - ஆரோக்கியம்
எந்த வயது வரை குழந்தைகளை அருகில் படுக்க வைக்கலாம் தெரியுமா?
தற்போது நிறைய குழந்தைகள் சரியான முறையில் தூங்குவதில்லை என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள். குழந்தைப் படுத்து உறங்குவதில் என்னென்ன தவறுகள் (Baby Sleep mistakes) இருக்கின்றன எனப் பார்க்கலாம்.…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
வெங்காயத்தால் சருமத்திற்கு கிடைக்கும் இயற்கை தீர்வுகள் என்ன?
நாம் தினமும் உண்ணும் உணவில் வெங்காயம் முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது என்பது அணைவரும் அறிந்ததே. இது உடலிற்கு தேவையான விட்டமின் கனியுப்புக்களை தன்னகத்தே கொண்டுள்ளது. வெங்காயம் பயன்படுத்துவதனால்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
முகப்பருக்களை ஒழிக்க காளான்!…
பலவித காய்கறிகள் இருந்தாலும் அவற்றில் மிக சில மட்டுமே முழு உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ளும். நீண்ட நாட்கள் நோயே இல்லாமல், இளமையாக இருக்க ஏதேதோ வழிகள்…
Read More » - பெண்கள் மருத்துவம்
பெண்களுக்கு எந்த வயதில் எந்த மாதிரியான இதயநோய் வரும் தெரியுமா?…
பெண்களுக்கும் வரும் இதய நோய்களை கீழ்கண்ட வகையில் பிரிக்கலாம். எந்த வயதில் எந்த மாதிரியான இதயநோய் வரும் என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். எந்தெந்த வயதில் பெண்களுக்கு இதயநோய்…
Read More » - உடல் பயிற்சி
உடற்பயிற்சி செய்பவர்களின் கவனத்துக்கு…
உடற்பயிற்சி செய்கிறவர்கள், செய்ய விரும்புகிறவர்கள் செய்ய வேண்டிய வழிமுறைகள் பற்றியும், உணவுமுறைகள் பற்றியும் அறிந்து கொள்ளலாம். உடற்பயிற்சி செய்பவர்களின் கவனத்துக்கு… உடற்பயிற்சி செய்கிறவர்கள், செய்ய விரும்புகிறவர்கள் செய்ய…
Read More »