- உடல் பயிற்சி
ஓடும்போது இவ்வாறான ஆடைகளை அணியவே கூடாதாம்!…
காலையில் ஓடுதல் என்பது உடலுக்கு ஏற்ற நல்ல உடற்பயிற்சிதான் என்பதில் எள்ளளவும் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அப்படி ஓடும்போது நாம் அணியும் ஆடையின் நிறத்தை கவனிக்க வேண்டும். ஓடும்போது…
Read More » பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டால் கட்டாயம் இத செய்ய வேண்டும்!…
பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டால், உடலுக்கு நல்ல எதிரப்பு சக்தியை அளித்து, உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிகோல்வது உண்மை என்றபோதிலும் இந்த பனங்கிழங்கில் பித்தம் அதிகமாகவே இருக்கிறது. ஆகவேதான் பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டு…
Read More »- ஆரோக்கியம்
சருமம் மென்மையாக, மிருதுவாக ஜொலிக்க சீரக நீர்!…..
இரத்த அழுத்தம் இருப்பவர்கள், சீரக நீரை எப்போதும் குடிப்பது மிகவும் நல்லது. ஏனெனில் சீரகத்தில் பொட்டாசியம் உள்ளது. இது இரத்த அழத்ததை சீராக வைத்துக் கொள்ளும். சீரகம்,…
Read More » - ஆரோக்கியம்
நீங்கள் சைவ உணவை மட்டும் உண்பவர்களாக இருந்தால் கட்டாயம் இத படிங்க!
நீங்கள் சைவ உணவை மட்டும் உண்பவர்களாக இருந்தால் நீங்கள் உண்ணும் உணவில் அதிக அக்கறை செலுத்த வேண்டியது அவசியம். குறிப்பாக போதியளவு புரோட்டின் உணவுகளை தேர்வு செய்வதில்…
Read More » - ஆரோக்கியம்
உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்தக்காயை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்!
சுரைக்காயில் விட்டமின்கள் ஏ, சி, பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, ஃபோலேட்டுகள் போன்றவை காணப்படுகின்றன.மேலும் இக்காயில் தாது உப்புக்களான கால்சியம், காப்பர், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம்,…
Read More » - அலங்காரம்
காதலர்களுடன் வெளியே செல்லும் போது இந்த நிற உடையை அணியுங்கள்!…
நிறமும், அதிர்ஷ்டமும் வீடு கட்டும்போது ஒவ்வொரு அறைக்கும் ஒவ்வொரு வண்ணம் பரிந்துரைக்கப்படும். ஏனெனில் நாம் வசிக்கும் அறை நேர்மறை சக்திகளை ஈர்ப்பதாகவும், நமது மனநிலையை பாதிக்காததாகவும் இருக்க…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
புருவம் போதிய வளர்ச்சி பெற பலன் தரும் இந்த குறிப்புகள்!….
பெண்களுக்கு புருவம் வில் போல் அமைந்து இருந்தால் தான் அழகு. சுமாராக காணப்படும் பெண்கள் கூட புருவம் பாராமரித்து வந்தால் அழகாக தெரிவார்கள். கண்கள் அழகா இருந்தும்…
Read More » - ஃபேஷன்
பெண் குழந்தைகளுக்கு புதிய பெஸன்!
பெண் குழந்தைகளுக்கு டிரஸ் பண்ண பெரிய போராட்டம் நடக்கும். அம்மாவும், மகளும் ஒரே கலர் டிரஸ் என்று கூட சொல்லி, அவர்களை நம் வழிக்கு கொண்டு வர,…
Read More » - எடை குறைய
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கனும் இல்லையென்றால் உடலை நல்ல கட்டுக்கோப்பாக வைத்து கொள்ள ஆசைப்படுகிறீர்களா?
உடலை நல்ல வலிமையுடன் கட்டுக்கோப்பாக வைக்க வேண்டும் இல்லையென்றால், உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால் நடைப்பயிற்சி மட்டும் செய்தால் போதும்… நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கனும்…
Read More » - ஆரோக்கியம்
மனிதத்தன்மையை இழக்கவைக்கும் இந்த மது!
புண்பட்ட மனதை புகை விட்டு ஆத்து., புகை உயிருக்கு பகை என்று எத்தனை வாக்கியம் இருந்தாலும்., புண்பட்ட மனதை புகை விட்டே ஆத்துகின்றனர். அது போலவே புகை…
Read More » - ஆரோக்கியம்
அழுவதனால் பல நன்மைகள் இருக்கின்றன தெரியுமா?
எந்த ஜீவராசிகளுக்கும் இல்லாத ஒரு நன்மை மனிதனிடம் இருகிறதென்றால் அது அழுகை. அழுகை என்றாலே கவலை, துக்கம் போன்ற எண்ணங்கள்தான் நினைவிற்கு வரும். அழுவதுதான் மனிதனுக்கு மகிழ்ச்சியை…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
இந்த எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றினால், நீங்களும் ஒரு அழகி தான்!
தினசரி வீட்டில் இருந்தபடியே சில எளிய வழிமுறைகள் மூலமாக உங்கள் இயற்கையான அழகைத் தக்க வைத்துக்கொள்ளலாம். இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும்முன் ஒரு பத்து, இருபது நிமிடங்கள் இதற்கு…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
அன்பையும் காதலையும் வெளிப்படுத்த அழகான வார்த்தைகள்
காதலை வெளிப்படுத்த அழகான வார்த்தைகள்தான் வேண்டும் என்று யார் சொன்னது? மிகப்பெரிய ஒரு பெரிய அரங்கம் 25 வருடங்களுக்குமேல் சேர்ந்து வாழ்ந்த தம்பதிகளில் சிறந்த தம்பதியை தேர்ந்தெடுத்து,…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
வெந்நீரில் குளிக்க கூடாது! இது முற்றிலும் தவறு!..
குளியல் = குளிர்வித்தல், குளிர்வித்தலோ மருவி குளியல் ஆனது. மனிதர்களுக்கு உள்ள 75% நோய்களுக்கு காரணம் அதிகப்படியான உடல் வெப்பம். இரவு தூங்கி எழும்போது நமது உடலில்…
Read More » - அழகு குறிப்புகள்
காஜலை சரியாக நீக்குவதற்கு ஒரு சில டிப்ஸ்!
பெண்கள் அழகுக்காக பயன்படுத்தும் பொருட்களில் ஒன்று தான் காஜல். அவ்வாறு தினமும் காஜலைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் ஒரு நாள் அதனை பயன்படுத்தவில்லை என்றாலும், பார்க்க ஏதோ ஒன்று…
Read More »