சூப் வகைகள்
-
சத்து நிறைந்த காய்கறி சூப்
தேவையான பொருட்கள் : (கேரட், பீன்ஸ், காலிபிளவர், பட்டாணி, சிறு மக்கா சோளம்) வெட்டியது – 2 கப் பூண்டு பல் வெட்டியது – 2 டீஸ்பூன்…
Read More » -
கேரட் தக்காளி சூப்
என்னென்ன தேவை? கேரட் – 2 தக்காளி – 2வெங்காயம் – 1பிரஞ்சு பீன்ஸ் – 5-6 (விரும்பினால்)பூண்டு – 3-4 சீரகத் தூள் – ½…
Read More » -
முருங்கை கீரை சூப்
என்னென்ன தேவை? எண்ணெய் / நெய் – 1 தேக்கரண்டி சீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு – 5 மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது இஞ்சி – 1…
Read More » -
உடல் ஆரோக்கியத்தை காக்க சூப் குடிங்க
காய்கறித் தோல்களில் தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள் மிகுந்து இருப்பதால், அவற்றைக் குப்பையில் தூக்கி எறியாமல் சூப் தயாரித்து சாப்பிடலாம். மூலிகைகள், காய்கறிகள், கீரை வகைகள் என விதவிதமான…
Read More » -
புரோகோலி – வால்நட் சூப்! ஈஸி குக்!
தேவையானவை சின்ன சைஸ் புரோகோலி, பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு – தலா 1 சோள மாவு – 2 டீஸ்பூன் பால் – 1…
Read More » -
சத்தான வாழைத்தண்டு – பார்லி சூப்
டயட்டில் இருப்பவர்கள் இந்த சூப்பை தினமும் செய்து குடிக்கலாம். இந்த சூப்பை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சத்தான வாழைத்தண்டு – பார்லி சூப்தேவையான பொருட்கள் :…
Read More » -
வயிற்று உபாதைகளுக்கு தீர்வு தரும் பூண்டு சூப்
வயிற்று உபாதைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த பூண்டு சூப்பை வாரம் இருமுறை குடித்து வரலாம். இந்த சூப்பை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். வயிற்று உபாதைகளுக்கு தீர்வு தரும்…
Read More » -
பசலைக்கீரை சூப்
மழைக்காலங்களில் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். அதிலும் கீரைகளை அதிகம் உட்கொள்வது நல்லது. அதுவும் பசலைக்கீரையை பொரியல், கடையல் என்று செய்து சுவைத்து…
Read More » -
சுவையான மீன் சூப்
எளிய முறையில் மீன் சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சுவையான மீன் சூப் செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : வஞ்சிர மீன் – 4 துண்டுகள்பெரிய…
Read More » -
புளிச்ச கீரை சூப்
தேவையான பொருட்கள்:புளிச்ச கீரை – 1 கட்டுபட்டை – 1பூண்டு – 2 பல்வெங்காயம் – 1நல்லெண்ணெய், மிளகுப்பொடி, உப்பு – தேவையான அளவு செய்முறை :…
Read More » -
இனிப்பு சோளம் சூப்
என்னென்ன தேவை? பதப்படுத்தப்பட்ட சோளம்- 1 டப்பா வெஜிடபிள் ஸ்டாக்- 1 லிட்டர் வெண்ணைய் -1 மேஜைக்கரண்டி பால் -1 கோப்பை தேவையானால் முட்டை- 1 அஜினோ…
Read More » -
ஜவ்வரிசி – சோள சூப் (சைனீஸ் ஸ்டைல்)
என்னென்ன தேவை? ஜவ்வரிசி – 1 கப், சோளம் – 1 கப், வெஜிடபுள் ஸ்டாக் கியூப் – 1, சிவப்பு பச்சை மிளகாய் – 2…
Read More » -
ஓட்ஸ், பூண்டு சூப்
அனைத்து வயதினரும் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடிய சூப். எளிதாகவும் தயாரித்து விடலாம். தேவையான பொருட்கள்: ஓட்ஸ் – 1 கப் வெங்காயம் – 1 பூண்டு – 2…
Read More » -
சுவையான சத்தான ஸ்வீட் கார்ன் சூப்
வழக்கமாக நாம் ஹோட்டலில் குடிக்கும் ஸ்வீட் கார்ன் சூப்பை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் செய்யலாம். சுவையான சத்தான ஸ்வீட் கார்ன் சூப்தேவையான பொருட்கள் : சோளம் –…
Read More » -
நூல்கோல் சூப்
என்னென்ன தேவை? நூல்கோல் – 100 கிராம், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் – 25 கிராம், மிளகுத்தூள் – அரை டீஸ்பூன், சீரகத்தூள்- கால் டீஸ்பூன், உப்பு,…
Read More »