Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உஷாரா இருங்க…! இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் ஆபத்தானவரை காதலிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்…

nathan
மனிதர்கள் உயிருடன் வாழ உணவு, உடை, இருப்பிடம் இவை மட்டும் இருந்தால் போதுமானது ஆனால் மனிதர்கள் மகிழ்ச்சியுடன் வாழ கட்டாயம் காதல் அவசியமாகும். ஒருவரின் வாழ்க்கையை அழகானதாகவும், அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாற்றுவது காதல்தான் ஆனால் அந்த...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடல் எடையை குறைக்க நீங்க ட்ரை பண்ணுறீங்களா? அப்ப தினமும் செய்யுங்க…

nathan
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்’ என்பது உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் அதைப் பராமரிப்பதற்கும் உள்ள ஒரே தந்திரம். உங்கள் தட்டில் பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பருவகால பழங்கள் ஆரோக்கியமானதாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்க வேண்டும்....
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…கர்ப்ப காலத்தில் மசாலா பொருட்கள் உள்ள உணவுகளை தவிர்க்கவேண்டும் ஏன்…?

nathan
கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு வித்தியாசமான சில உணவுகளை உண்ணத்தோன்றும், இதில் மாங்காய், சாம்பல் போன்ற பொருட்களும் சிலருக்கு பிடிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் அதிக காரம் மற்றும் மசாலா இணைந்த உணவுகளை உட்கொண்டால் அது குழந்தைக்கு...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க… கையில் இருக்கும் இந்த ரேகை உங்களுக்கு என்ன குழந்தை பிறக்க போகிறது என்று சரியாக கூறுமாம்

nathan
கைரேகை என்பது ஒரு வகையான தீர்க்கதரிசனமாகும், இது நம் தன்மை, எதிர்காலம் மற்றும் விதி பற்றி நமக்கு வழிகாட்டுகிறது. கையின் சில அம்சங்களையும் உள்ளங்கையில் உள்ள வரிகளையும் படிப்பதன் மூலம் கணிப்புகள் செய்யப்படுகின்றன. எதிர்காலம்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

இதோ எளிய நிவாரணம்! ஆழ்ந்த, நிம்மதியான தூக்கம் வேண்டுமா? அப்ப நித்திரை யோகா செய்யுங்க…

nathan
ஒரு மனிதனுக்கு சாப்பாடு, வேலை, பணம் இவையெல்லாம் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு நிம்மதியான தூக்கமும் முக்கியம். இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பிற அத்தியாவசியங்கள் அனைத்தையும் பணத்தால் பெற முடிந்த ஒருவரால் நிம்மதியான தூக்கத்தை மட்டும்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க… கொரோனா காலத்தில் கர்ப்பவதி.. எப்படி ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பது

nathan
ஆரோக்கியம்: கொரோனா காலத்தில் குறைவின்றி குழந்தைப் பெற்றெடுக்க கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டியது மிக முக்கியமானது. எவ்வாறு பாதுகாப்பாக இருப்பது என்பது குறித்து பயனுள்ள எளிய வழிகளை பார்ப்போம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்களுக்கு தெரியுமா இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் சந்தன எண்ணெயின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!!

nathan
சந்தன எண்ணெய் அனைத்து எண்ணெய்களிலும் மிகவும் மணம் கொண்டது மற்றும் அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் சடங்குகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சந்தன எண்ணெய் ஒரு தனித்துவமான லேசான மண் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு தோல்...
ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

heath tips.. தொப்புளில் எண்ணெய் வைத்தால் உண்டாகும் நல்ல குணங்கள்

nathan
சாதாரணமாக கருவுற்றவுடன் முதல் அணு உருவாகும் இடம் தொப்புள் தான். தொப்புள் உருவானவுடன், அது தாயின் நஞ்சுக்கொடியுடன் தொப்புள் கொடி மூலம் இணைக்கப்படுகிறது....
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

சூப்பர் டிப்ஸ்! தூங்குவதற்கு முன் படுக்கை அறையில் இந்த எண்ணெய் தேய்த்து பாருங்க…!!

nathan
பொதுவான சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலம் ஏற்கனவே தொடங்கிவிட்டது, மழைக்காலங்களில் சைனசிடிஸ் மற்றும் மார்பு நெரிசலில் இருந்து விடுபடுவதற்கான நேரம் இது. சுவாசத்தை எளிதாக்க எதிர் மருந்துகள் பல உள்ளன என்றாலும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…சானிடைசர் உபயோகிப்பதால் நமது உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்…

nathan
நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தும்போது இது உங்கள் உடலுக்கு நேரிடும் ஆபத்துகளை தெரியுமா? கொரோனா வைரஸ் பரவல் மக்களுக்கு சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்தியுள்ளது என்றே சொல்லலாம். அந்த வகையில் சானிடைஸர் என்றால்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…வாய் துர்நாற்றத்தினால் அவதிப்படுகின்றீர்களா…? இதோ உங்களுக்கு இலகுவான வழிகள்…!

nathan
வாய்த் துர்நாற்றமா? வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? பிறர் நீங்கள் பேசும்போது முகம் சுளிக்கிறார்களா?இனிக் கவலையே வேண்டாம். வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வைத்தியங்கள் உண்டு. இயற்கை முறையில் வாய்துர்நாற்றத்தை விரட்டி அடித்துவிடலாம். ஒரு சிலர் இருக்கிறார்கள்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

இதோ எளிய நிவாரணம்! குறட்டை பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட சில வீட்டுமுறை வைத்தியம்…

nathan
உலகெங்கிலும் உள்ள பிரச்சனைகளை சமாளிக்கும் பலம் நமக்கு இருந்தாலும், துணைவரின் குறட்டை விடும் பிரச்சனையில் இருந்து நம்மாள் தப்பிக்க இயலாது. இந்நிலையில் இந்த குறட்டையில் இருந்து நாம் எப்படி தப்பிக்கலாம் என இந்த பதிவில்...
ஆரோக்கியம் ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஹெல்த் ஸ்பெஷல்.. குழந்தை பருவ உடல் பருமன் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்!

nathan
குழந்தை பருவத்தில் அதிக எடை கொண்ட பெரியவர்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருக்கலாம் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது....
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

சூப்பர் டிப்ஸ்! கரப்பான் பூச்சிகளை விரட்டுவதற்கு சில எளிய வழி முறைகள்…

nathan
நம் வீட்டின் அழைக்கப்படாத விருந்தினர்களான கரப்பான் பூச்சிகளை விரட்டுவதற்கு சில எளிய வழி முறைகள் இந்த பதிவில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. கோடை காலம் வந்துவிட்டது, கரப்பான் பூச்சிகள் இந்த நேரத்தில் நமது வீட்டின் மிகப்பெரிய பிரச்சினையாக...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்களுக்கு தெரியுமா வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் முக்கியமான நன்மைகள்.

nathan
வெந்நீர் குடித்தவுடன், நம் உடல் வெப்பநிலை உயர்கிறது. அது உடனடியாக வியர்வையை உடம்பை விட்டு வெளியேற்றுகிறது. இதனால் உடம்பில் உள்ள நச்சுத் தன்மைகள் அனைத்தும் வெளியேற்றப்பட்டு, உடல் சுத்தமாகிறது. வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் முக்கியமான...