Category : ஆரோக்கியம்

கருப்பட்டி காபி, சுக்கு காபி, இஞ்சி டீ, கருஞ்சீரக கஷாயம் குடித்த காலமெல்லாம் மலையேறிப் போய்விட்டது… இது கிரீன் டீ காலம்! குண்டு உடம்பைக் குறைக்க, சரும சுருக்கமின்றி இளமையுடன் இருக்க என ஏராள...

இன்றைய ஃபாஸ்ட் ஃபுட் உலகத்தில், தினமும் புதுப்புது வியாதிகளால் அவஸ்தைப்படுகிறோம். மேலும் அந்த வியாதிகளுக்கு, பல மருந்துகளும் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த மருந்துகளால் பல விதமான பக்கவிளைவுகள், உடலைத் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது....

டியர் சார், எனது மகளுக்கு 22 வயதுதான் ஆகிறது. இறுதியாண்டு இன்ஜினியரிங் படித்துக்கொண்டிருக்கிறாள். இவ்வளவு நாட்கள் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் இயல்பான வளர்ச்சியுடன் இருந்த அவளது உடல் எடை திடீரென 6 மாதத்திற்குள் 10...

தற்போது 3 வயதிலேயே குழந்தைகளை பள்ளியில் அனுப்பிவிடுகின்றனர்இதனால் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளின் உடலுக்கும், மனதுக்கும் ஆரோக்கியத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கும் வண்ணம் உணவுகளை போதிய நேரத்தில் கொடுத்து வர வேண்டும்.குழந்தைகளுக்கு நல்ல ஆரோக்கியமான டயட்டை மேற்கொண்டு...