நுரையீரலைப் பாதித்து சுவாசித்தலை சிரமப்படுத்தும் மிக முக்கிய நோய்த் தொற்று நிமோனியா. உலக அளவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 9 லட்சத்துக்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் நிமோனியா பாதிப்பால் உயிரிழக்கின்றனர். ஆனால், இதை தவிர்க்கவும் தடுக்கவும் முடியும்....
Category : மருத்துவ குறிப்பு
உடலில் ஏற்படும் சூட்டை வெறும் 2 நிமிடத்தில் போக்கும் ரகசிய மற்றும் சக்தி வாய்ந்த எளிய வழி.
(குழந்தை இல்லாதவர்கள், உஷ்ண உடம்பால் பாதிக்கபட்டவர்களும்) பயன் பெற இந்த செய்தியை பகிர்ந்து உதவுங்கள். தற்போது நிலவி வரும் பருவ நிலை மாற்றத்தால் நம்மில் பலருக்கு உடலில் அதிக உஷ்ணம்(வெப்பம்) ஏற்படுகிறது, இது முக்கியமாக...
இன்றைய நாட்களில் உடல்நலக் குறைபாடு என்பது தினசரி வாடிக்கையாகிவிட்டது. ஒரு வீட்டில் அனைவரும் நலத்துடன் இருக்கிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக தான் இருக்கிறது. சளி, காய்ச்சல் போல நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் நிலையை எட்டிவிட்டோம். பெரும்பாலும்...
தமிழ் ராக்கர்ஸ் தொடங்கி ஏகப்பட்ட டொரண்ட் தளங்கள் இப்போது பிரபலம். ஒரு படமோ, பாடல்களோ ரிலீஸ் ஆகிவிட்டது என்றாலே “எந்த சைட்ல” என்றுதான் கேட்கிறார்கள். இதிலிருக்க கூடிய சட்ட சிக்கல்கள், எதிக்ஸ் பற்றியெல்லாம் பேசியே...
கருவில் இருக்கும்போதே குழந்தைக்கு நல்ல விஷயங்களைக் கற்றுக்கொடுக்க முடியுமா? `நிச்சயம் முடியும்’ என அடித்துச் சொல்கிறார் மனநல மருத்துவர் கல்யாணி. அதற்கு வழிகாட்டுகிறது அவருடைய `தியான் பேபி தெரபி’ என்கிற பெற்றோருக்கான கல்வி! நம்...
குழந்தைகளோ, பெரியவர்களோ… கிஸ்மிஸ் பழத்தைப் பார்த்துவிட்டால், இரண்டு மூன்றையாவது எடுத்து வாயில் போடாமல் நகர மாட்டார்கள். பார்த்தவுடனேயே சாப்பிடத் தூண்டும் ஈர்ப்பு அதற்கு உண்டு. உலர் திராட்சையைத்தான் `கிஸ்மிஸ் பழம்’ என்கிறோம். அபாரமான பல...
பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்கள் தொடர்கதையாகிக் கொண்டிருக்கின்றன. பெண்கள் எதிர்பாராத தாக்குதலைச் சந்திக்கும்போது, அந்தச் சூழலை எப்படிக் கையாள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். பெண்கள் ஆபத்தான சுழலை எதிர்கொள்வது எப்படி?பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்கள் தொடர்கதையாகிக் கொண்டிருக்கின்றன....
புகைப்பழக்கத்தை இன்றுடன் விட்டுவிடலாம், சரி நாளை, நாளை மறு நாள் என்று பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதே ஈரல், நுரையீரல் பாதிப்படைந்துவிடுகிறது. நாளடைவில் அவை பழுதடைந்து உடல் நலத்தை முழுவதுமாக பாதிக்கிறது. சரி புகைப்பழக்கத்தால் மனதளவிலும் உடலளவிலும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்...
உட்கார்ந்தே இருந்தால் ஏற்படும் உபாதைகள்
இன்றைக்கு கணினி முதல் பல்வேறு பணிகள் வரை உட்கார்ந்தே வேலை பார்ப்பவர்கள் அதிகம். இது ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லதல்ல என்று எச்சரிக்கிறார்கள் டாக்டர்கள். உட்கார்ந்தே இருந்தால் ஏற்படும் உபாதைகள்இன்றைக்கு கணினி முதல் பல்வேறு பணிகள் வரை...
மூட்டுவலிக்கு தீர்வு. ஆர்த்தோகைன் தெரப்பி!
பல காலங்களாக, விளையாட்டு வீரர்கள் தங்களுக்கு ஏற்படும் மூட்டு வலியைப் பொருட்படுத்தாமல் விளையாடி வந்தனர். வலியை எதிர்கொள்ள வலி நிவாரணிகள், வீக்கத்தைத் தடுக்கும் மாத்திரைகள், ஐஸ் கட்டிகளை வைத்து ஒத்தடம் கொடுப்பது, மிகத்தீவிர பாதிப்பு...
கடுமையான சோதனைகளை சந்திக்க நேர்ந்தாலும் தன்னம்பிக்கையையும், விடாமுயற்சியையும் கை விடவே கூடாது. எதிர்ப்புகளையும், ஏமாற்றங்களையும் சந்திக்காமல் ஒருபோதும் முன்னேற்றம் காண முடியாது. தன்னம்பிக்கையையும், விடாமுயற்சியை தரும் பாடம்சரியான திட்டமிடுதல், கடின உழைப்பு, விடாமுயற்சி ஆகிய...
நோயை தடுப்பதற்கும், பிராணனின் உள்வெளிப் பயணத்தை அல்லது இயக்கத்தைச் சீரமைப்பதற்கும் அனு தைலம் என்கிற மருந்தைத் தினமும் நஸ்யமாகச்செய்ய வேண்டும். காது, மூக்கு, தொண்டை வலிக்கு நஸ்யம் சிகிச்சைஉடல் உறுப்புகளில் அனைத்தும் முக்கியமானது என்றாலும்...
தனியாக இருக்கும் போது, எதிர்பாராத சமயத்தில் மாரடைப்பு வந்தால் உடனடியாக உயிர் காக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம். எதிர்பாராத சமயத்தில் மாரடைப்பு வந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?மாரடைப்பு எப்போது வேண்டுமானாலும்...
"ஒவ்வொரு மனிதனும் எந்தவித சூழ்நிலையையும் எப்படி கையாள வேண்டும்" என்பதை அறிவுறுத்தும் அற்புதக் கதைகள் இவை.அப்படிப்பட்ட கதைகளில் சிலவற்றைப் பார்ப்போமா "நாம் எவ்வழியோ மக்களும் அவ்வழி" கதைகள் அது ஓர் அழகிய நகரம். அந்த...
தூக்கத்தின் மீது ஏக்கம் வராத அளவுக்கு நீங்கள் உறங்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படி என்றால் நல்ல தூக்கம் கிடைக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். இரவில் தூக்கம் இல்லாமல் புரண்டு தவிப்பவர்களுக்கு டிப்ஸ்ஆழ்ந்த தூக்கம்,...