பழரச வகைகள்
-
சீதாப்பழ மில்க்ஷேக்
தேவையான பொருட்கள் : சீதாப்பழ சதை பகுதி – 2 கப் வெண்ணிலா பவுடர் – 2 ஸ்பூன் குளிர்ந்த பால் – 2 கப் அச்சு…
Read More » -
செரிமானப் பிரச்சனையை போக்கும் எலுமிச்சை ஜூஸ்
எலுமிச்சை ஜூஸை குடிக்கும் போது, அது உடலில் உள்ள அனைத்துக் கசடுகளையும் அடித்து இழுத்துக் கொண்டு வருவதால், செரிமானப் பிரச்சனையே இல்லாமல் போய்விடும். செரிமானப் பிரச்சனையை போக்கும்…
Read More » -
சத்து நிறைந்த பைனாப்பிள் – புதினா ஜூஸ்
எடை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இந்த பைனாப்பிள் – புதினா ஜூஸை தினமும் செய்து பருகலாம். இந்த ஜூஸை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சத்து நிறைந்த பைனாப்பிள்…
Read More » ஆப்பிள் – திராட்சை லஸ்ஸி
தேவையான பொருட்கள் : ஆப்பிள் – 1 கெட்டித் தயிர் – 2 கப் பன்னீர் திராட்சை – 100 கிராம் தேன் – 3…
Read More »-
தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்
தேன், தர்பூசணி, திராட்சை மூன்றுமே தோலுக்கு பளபளப்பை தரும். இன்று இந்த இரண்டு பழங்களை வைத்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தர்பூசணி – திராட்சை…
Read More » மாம்பழம், அன்னாசி மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஸ்மூத்தீ
இதில் அற்புதமான சுவைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கலந்த ஒரு கலவையாக உள்ளது, இது ஒரு மாக்டெயில் ஸ்மூத்தியாகிறது. தேவையான பொருட்கள்: வெள்ளரி, மாம்பழக் கூழ், அன்னாசி,…
Read More »-
அட்டுக்குலு பாலு
என்னென்ன தேவை? அவல் – 4 டேபிள்ஸ்பூன், வாழைப்பழம் (பூவன்) – 1, பனங்கற்கண்டு – கால் கப், நெய் – சிறிதளவு , பால் –…
Read More » -
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
இதுவரை நெல்லிக்காய் ஜூஸ் என்றால், நெல்லிக்காயை துண்டுகளாக்கி, மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து, சாற்றினை வடிகட்டி, அதில் தேன் சேர்த்து கலந்து தான் குடித்திருப்பீர்கள். ஆனால் இங்கு சற்று…
Read More » -
கோடை வெப்பத்தை விரட்டும் குளு குளு பானங்கள் செய்வது எவ்வாறு
கோடைகாலம் ஆரம்பித்து விட்டது, கோடைக்கேற்ற குளு குளு பானம். சுவைத்து மகிழுங்கள். நன்னாரி லெமன் சர்பத் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: தண்ணீர் – 5 டம்ளர்நன்னாரி எசன்ஸ்…
Read More » -
உடலில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கும் பீட்ரூட் ஜூஸ்
பீட்ரூட் ஜூஸை தினமும் குடித்து வந்தால், உடல் சுத்தமாவதோடு, உடலில் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கும். இன்று பீட்ரூட் ஜூஸ் எப்படி செய்வது எனப் பார்க்கலாம். உடலில் இரத்தத்தின்…
Read More » -
கோல்ட் (Cold) காபி
என்னென்ன தேவை? பால் – 1 கப், ஃபில்டர் காபி – 1/4 கப், வெனிலா ஐஸ்க்ரீம் – 3/4 கப், சாக்லெட் சிரப் – 3…
Read More » -
பைனாப்பிள் ஜூஸ்
தேவையானவை: பைனாப்பிள் – 300 கிராம், தண்ணீர் – 150 மி.லி, ஐஸ் கட்டி, சர்க்கரை – தேவையான அளவு. செய்முறை: பைனாப்பிளில் இருக்கும் முட்களை சுத்தமாக…
Read More » -
மாம்பழ தேங்காய் பால் ஸ்மூத்தி
எப்போதும் ஒரே மாதிரி ஸ்மூத்தி செய்து சுவைத்து அலுத்துவிட்டதா? அப்படியெனில் இன்று மாலை சற்று வித்தியாசமாக மாம்பழத்துடன், தேங்காய் பால் சேர்த்து ஸ்மூத்தி செய்து சுவையுங்கள். இது…
Read More » -
டிரை நட்ஸ் மில்க் ஷேக்
மிகவும் சத்து நிறைந்த டிரை நட்ஸ் ஷேக் செய்வது மிகவும் எளிமையானது. மிகவும் சத்து நிறைந்தது. குழந்தைகளும் விரும்பி பருகுவார்கள். டிரை நட்ஸ் மில்க் ஷேக்தேவையான பொருட்கள்…
Read More » -
இஞ்சி மில்க் ஷேக்
தேவையான பொருட்கள்: இஞ்சி துண்டங்கள் – 2 டீஸ்பூன் காய்ச்சி பால் – 1 கப் சாக்லேட் ஐஸ்க்ரீம் – 1 கப் தேன் – 1…
Read More »