Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நினைவாற்றல், செறிவு மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த சரியான உணவு முக்கியமானது. மூளை, உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து சத்துக்களை உறிஞ்சிக் கொள்கிறது.எனவே குழந்தைகள் மூளையைத் தூண்டும் சத்தான...

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு உடல் மற்றும் உளவியல் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த நேரத்தில் பெண்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய பல பிரச்சனைகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தில் நீரேற்றம் மிகவும் முக்கியமானது. உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு தண்ணீர்...

பொறாமை என்பது நம் அனைவருக்குள்ளும் இருக்கும் ஒரு அடிப்படை பண்பு. நாம் அனைவரும் நம் வாழ்வில் சில சமயங்களில் நம்மை அறியாமலேயே மற்றவர்களைப் பார்த்து பொறாமைப்பட்டிருக்கிறோம். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் உல்லாசமாக உல்லாசமாக இருக்கும்போது அல்லது...

கிரகங்களில், வியாழன் / வியாழன் மிகப்பெரிய கிரகமாக கருதப்படுகிறது. அவர் தேவர்களின் குருவும் ஆவார். ஜாதகத்தில் குரு வலுவாக இருந்தால் அனைத்து பிரச்சனைகளும் நீங்கும் என்பது ஐதீகம். மறுபுறம், குரு பலவீனமான நிலையில் இருந்தால்,...

சிலருக்கு திருமணம் ஆனவுடன் நினைத்ததை விட சிறந்த மனைவி கிடைக்கும். அவரது மருமகள் குடும்பத்துடன் ஒத்துப்போகவில்லை என சிலர் சில பிரச்னைகளை எழுப்புகின்றனர். உண்மையில், ஜோதிடர்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் ஆளுமை நலன்களுக்கு மட்டும்...

கோடை காலம் பொதுவாக பல உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மக்கள் அதிக சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கோடைக்காலம் பலரை ஆரோக்கியத்தில் இருந்து விலக்கி வைக்கிறது. வெப்ப அலைகள் காரணமாக மக்கள் அடிக்கடி நிறைய திரவங்களை...

இன்று பலர் அலுவலக வேலைகளை வீட்டில் இருந்தே செய்து வருகின்றனர். இதன் காரணமாக, பலர் உடல் செயல்பாடு குறைந்து, எடை அதிகரிப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பு படிந்து, பாதம் பார்க்க...

ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு என்பது ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும் நம்புவதன் மூலமும் அன்பை உருவாக்குவதாகும். உறவுகள் பொதுவாக பிரச்சினைகள் நிறைந்தவை. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொண்டு விட்டுக்கொடுப்பு செய்தால், உறவு நீண்டதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும்...

ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, தங்கம் அணிவது மிகவும் மங்களகரமானதாக கருதப்படுகிறது. கிரக தோஷங்கள், சுப விருத்தி, அல்லது நோய் போன்றவற்றைத் தடுக்க தங்கம், வெள்ளி அல்லது பிற உலோகங்கள் கொண்ட நகைகளை அணிவதற்கான பல...

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை வாழ விரும்பும் போது, ஆண், பெண் என இருபாலருக்கும் உண்ணும் உணவுகள் அதில் மிகவும் முக்கியமான பங்கை வகிக்கின்றன. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட சில உணவுகளை ஆண்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில்...

இன்று, சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். குழந்தைகளைப் போலவே, சிறுவர்களும் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் போராடுகிறார்கள். இருப்பினும், இரண்டின் அறிகுறிகளும் வேறுபட்டவை. இந்தியக் குழந்தைகளில் 12% பேர் நடத்தைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனநலப்...

70-80% உயரம் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் 20% பேர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணிகள் வயதுக்கு ஏற்ப உயரத்தை பாதிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். மரபியலை ஒரு தனிநபரால்...

வீட்டில் தனியாக குழந்தை பெற்றால் என்ன செய்வது – உங்களுக்கான 7 குறிப்புகள் நம் முன்னோர்கள் பிரசவத்தை இனப்பெருக்கம் என்று அழைத்தனர். கருவுற்ற தாய்மார்கள் அனைவருக்கும் பிரசவம் நெருங்கும்போது குழப்பமும், ஆச்சரியமும், பயமும் ஏற்படுவது...