குளிக்காலத்துல உங்க தலைமுடி கொட்டாம இருக்கவும் அதிகமா வளரவும் என்ன செய்யணும் தெரியுமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

குளிர்காலம் தொடங்கிவிட்டது. பலருக்கு குளிக்காலம் பிடிக்கும், பலருக்கு பிடிக்காது. ஏனெனில், குளிக்காலத்தில் பல்வேறு ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை நாம் சமாளிக்க வேண்டியுள்ளது. குளிர்காலம் உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கும். குளிர்ந்த காலநிலை மக்கள் தங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவதை கடினமாக்குகிறது. சருமத்தைப் போலவே, கூந்தலுக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் கவனிப்பு தேவை, எனவே, முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் குவிந்துள்ள அழுக்குகளை தவறாமல் அகற்றுவது அவசியம். எனவே, முடி பராமரிப்புக்கு வரும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டியது மிக அவசியம். குளிர்காலம் என்றாலே வறண்ட முடி, முடி உதிர்தல், பொடுகு மற்றும் இரசாயன பொருட்கள் அல்லது சிகிச்சைகள் நல்லதை விட தீங்கை அதிகம் விளைவிக்கும்.

Smart winter hair care tips by an experts in tamil
கூந்தலுக்கு என்று வரும்போது தூய, இயற்கை மற்றும் கரிம பொருட்கள் சிறந்தவை. எனவே, வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் இயற்கை பொருட்களை கடைபிடிப்பது சிறந்தது. உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோலின் நலனுக்காக முடி பராமரிப்புப் பொருட்களை வாங்கும்போது சில நச்சுப் பொருட்களைத் தவிர்க்க வேண்டும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடியை எப்படி பராமரிப்பது என்பது பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

குளிர்கால முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்

குளிர்காலத்தில் முடியை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம். இந்த பருவத்தில் கூந்தல் பராமரிப்பில் எந்த தயக்கமும் இருக்கக்கூடாது. இவ்வாறு செய்வது முடியின் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் தலைமுடியை கவனமாக சீவுங்கள்

குளிர்காலத்தில் கூந்தல் சிக்குவது சகஜம். எனவே கடுமையாக சீவுவது உச்சந்தலை மற்றும் முடியை சேதப்படுத்தும். உங்கள் தலைமுடியை சீவுவதற்கு அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துவதும், உங்கள் தலைமுடியின் நடுவில் இருந்து மெதுவாக சீவ வேண்டும். உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைக்க கீழ்நோக்கி வேலை செய்வதும் நல்லது. இது முடி உதிர்வதைக் குறைக்கும்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

எண்ணெய் தடவுவதல்

நல்ல முடி எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்கள் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் மசாஜ் செய்வது அவசியம். நீங்கள் வேப்ப இலைகள், கறிவேப்பிலை மற்றும் நெல்லிக்காய் (ஆம்லா) ஆகியவற்றையும் இதில் சேர்க்கலாம். நெல்லிக்காய் சாற்றில் கற்றாழை ஜெல்லை கலந்து, முடியின் வேர்களில் தடவினால், முடி வலுவாகவும், நன்கு பளபளப்பாகவும் இருக்கும். எண்ணெய்கள் முடியின் தண்டுக்குள் ஊடுருவி மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

ஹேர் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்

ஹேர் பேக்குகள் கூந்தலுக்கு உயிரூட்டும், எனவே இயற்கையான ஹேர் பேக் குளிர்காலத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும். எளிமையான ஹேர் பேக் செய்ய ஆலிவ் எண்ணெய் (10 தேக்கரண்டி), பால் (4 தேக்கரண்டி), பீட்ரூட் பேஸ்ட் (1 தேக்கரண்டி), தேன் (1 தேக்கரண்டி), எலுமிச்சை (2 தேக்கரண்டி), தயிர் (1 தேக்கரண்டி) மற்றும் முட்டை (2) . இவை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து முடியில் பயன்படுத்தவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் தலைமுடியில் தடவும்போது மெதுவாக மசாஜ் செய்து 2 மணி நேரம் வைத்திருக்கவும். பின்னர் லேசான ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு அலசவும். பொடுகை நீக்குவது மட்டுமின்றி, உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க, முட்டையின் வெள்ளைக்கருவுடன் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, வாரம் ஒருமுறை மெதுவாக மசாஜ் செய்து, லேசான ஷாம்பூவால் கழுவவும். இது வேர்களை வலுப்படுத்தி முடி உதிர்வை தடுக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் முறையை மாற்றவும்

முடிக்கு இயற்கையான எண்ணெய்கள் தேவை என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே அடிக்கடி கழுவுவது அல்லது வாரத்திற்கு ஒரு முறை கழுவுவது வேலை செய்யாது. வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்து, லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். இதனால் உங்கள் தலைமுடியில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் வெளியேறாது. இது உங்கள் உச்சந்தலையில் அழுக்கு சேர்வதை எதிர்த்து, அதை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.

வெந்நீர் குளியலை தவிர்க்கவும்

குளிர்காலத்தில் வெந்நீரில் குளிப்பதை தவிர்ப்பது என்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் இது உங்கள் தலைமுடியில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் ஈரப்பதத்தை நீக்கி, உலர்ந்ததாகவும் உயிரற்றதாகவும் ஆக்குகிறது. இது மேலும் செதில்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் உச்சந்தலையை உலர வைக்கும். உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, அதன் முனைகளில் குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைப்பது அவசியம். இது முடி வெட்டுக்களை குறைக்க உதவும்.

தலைமுடியை தீவிரமாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி உலர்த்துவது ஒரு பெரிய பணியாக இருக்கலாம், ஆனால் குளிர்காலம் என்பதால் நீங்கள் இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய வேண்டும். குளிர்ச்சியின் காரணமாக, உங்கள் தலைமுடியை நீண்ட நேரம் ஈரமாக வைத்திருப்பது, முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். இதேபோல், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு துண்டை கொண்டு தீவிரமாக தேய்க்கக்கூடாது. உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் மைக்ரோஃபைபர் டவலைச் சேர்க்கவும். வெளியே செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கு காற்று அல்லது மின்விசிறியைப் பயன்படுத்தவும்.

வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைத் தவிர்க்கவும்

குளிர்காலத்தில் முடி மென்மையானது மற்றும் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவது அதை உடையக்கூடியதாக மாற்றுவதன் மூலம் அதை மேலும் சேதப்படுத்தும். இது இறுதியில் முடி உடைவதற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையான முறையில் உலர்த்தவும், முடிந்தவரை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும். இதை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால், உங்கள் தலைமுடி அதன் இயற்கையான அமைப்பையும் ஈரப்பதத்தையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

தொப்பி அல்லது தாவணி அணியுங்கள்

மாசு மற்றும் தூசித் துகள்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு பெரும் சேதத்தை ஏற்படுத்தி, உலர்ந்து உயிரற்றதாக மாற்றும். எனவே, வீட்டை விட்டு வெளியே வரும்போது தலைமுடியை தொப்பி அல்லது தாவணியால் மூடுவது அவசியம்.

ஆரோக்கியமான முடிக்கு ஆரோக்கியமான உணவு

புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகள் கூந்தலுக்கு ஆரோக்கியமானவை. எனவே உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமெனில் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது அவசியம். முட்டை, பூசணி, பெர்ரி, கேரட், பீட்ரூட் போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும், பால் பொருட்கள், இலை கீரைகள், ஒல்லியான புரதம் (இறைச்சி), ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் முடி மற்றும் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.