ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உறவுகளை வலுப்படுத்தும் கருத்துப் பரிமாற்றம்

பல உறவுகள் தங்கள் மனதை வெளிப்படையாகவும் தெளிவாகவும் பேசாததால் பிளவுகளை சந்திக்கின்றனர். பலர் தங்கள் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தவறிவிடுகிறார்கள், ஏனெனில் மற்றவர்கள் அவற்றை நிராகரிப்பதற்கு பயம் மற்றும் எதிர்ப்பால். சரியான நேரத்தில் பேசாமல் அமைதியாக இருப்பது உறவில் விரிசலை அதிகரிக்கும்.

எந்தவொரு உறவிலும் தொடர்பு அவசியம். இது உங்கள் உணர்வுகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது. சரியான நேரத்தில் வார்த்தைகளில் கருத்துக்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்துவது ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவை ஏற்படுத்தும். உறவுகளில் தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு.

வெளிப்படையாகப் பேசுவதன் மூலமும், ஒருவருக்கொருவர் கருத்துக்களைப் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலமும், உங்களது ஒழுக்கம், மதிப்புகள், விருப்பு வெறுப்புகளை அறிந்துகொள்ள முடியும். இது அந்த நபருடனான உறவை மேலும் ஒத்திசைக்கும். கருத்துக்களை வெளிப்படையாகப் பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம், தவறான புரிதல்களைத் தவிர்க்கலாம். எனவே உங்கள் மனதில் தோன்றும் பகுத்தறிவு எண்ணங்களைப் பற்றி தெளிவாக இருங்கள்.

ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்வில் வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள் இருக்கும். பிறரால் கவனிக்கப்படாமல் வருந்துவது போல் செயல்படலாம். திறந்த தொடர்பு இந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்க்கலாம். நீங்கள் ஆரோக்கியமான, நேர்மறையான மற்றும் திருப்திகரமான உறவை உருவாக்க முடியும். முக்கியமான மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விஷயங்களை நேருக்கு நேர் பேசுவது எப்போதும் நல்லது.

சரியான நேரத்தில் கண்டுபிடித்து பேசுவது முக்கியம். அன்பு, நன்றியுணர்வு, மகிழ்ச்சி போன்ற நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனைவரும் விரும்புகிறார்கள். எந்தவொரு உறவிலும் இதுபோன்ற உணர்வுகளை வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்வது அவசியம். மற்றபடி, உங்கள் தலையில் உள்ளதை மற்றவர்கள் உங்களுடையதாகப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்று சொல்லாதீர்கள். இதுபோன்ற உணர்வுகளை உங்கள் துணையுடன் பகிர்ந்து கொள்வது, குறிப்பாக திருமண உறவுகளில், உறவை மேலும் வலுப்படுத்தலாம்.

அன்பையும் விசுவாசத்தையும் அதிகரிக்கவும். இந்த உணர்வுகளை அடிக்கடி பகிர்ந்து கொள்ளும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சரியான வெளிப்பாடு உறவுகளின் முறிவுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. பிரச்சனைகளை ஒன்றாகச் சமாளிக்கும் ஆற்றலைத் தருகிறது.

Related posts

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…குதிகால் வெடிப்பிலிருந்து விடுபட ஆசையா? இந்த இயற்கை பொருட்களை தினமும் தடவுங்க…

nathan

மன நோயை குணப்படுத்தும் மீனெண்ணெய் மாத்திரைகள்

nathan

சுவையான தயிர் ரசம்

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…ஜப்பானியர்கள் இளமையாகவும், கச்சிதமான எடையுடனும் இருக்க காரணம் என்னனு தெரியுமா…?

nathan

உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்! ஒவ்வொரு பெற்றோர்களும் கண்டிப்பாக தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

nathan

உடல் எடையை சீக்கிரமா குறைக்க உதவும் ஆறு வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?தெரிந்துகொள்வோமா?

nathan

தனிப்பட்ட நேரமின்மையால் உணர்வுகளை இழக்க வேண்டாம்..

nathan

‘உச்சா” போனா செம “கப்பு” அடிக்குதா,உங்களுக்குதான் இந்த விஷயம்

nathan

குழந்தைகளின் தொப்புள்கொடி பின்னாடியும், குளிக்க வைக்கறதுக்கும் இவ்ளோ விஷயங்கள் இருக்கா-தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

nathan