முடி உதிர்தலை எதிர்த்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் இயற்கை வைத்தியம்

இயற்கை வைத்தியம் முடி உதிர்தலை எதிர்த்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் பயனுள்ள வழிகள். இங்கே  சில பொதுவான இயற்கை வைத்தியங்கள் உள்ளன.

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர் மற்றும் மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணெய்களை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
• மூலிகைகள்: ஸா பாமெட்டோ, கிரீன் டீ மற்றும் ஜின்ஸெங் போன்ற மூலிகைகள் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டவை. நீங்கள் இந்த மூலிகைகளை சப்ளிமெண்ட் வடிவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது முடியை வடிவில் நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவலாம்.
• வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: முடி வளர்ச்சிக்கு பயோட்டின், நியாசின் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற வைட்டமின்கள் அவசியம். உங்கள் உணவில் இந்த வைட்டமின்கள் போதுமான அளவு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]
• உச்சந்தலையில் மசாஜ்: உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• கற்றாழை: கற்றாழை பல நூற்றாண்டுகளாக கூந்தலை மீட்டெடுக்கும் கருவியாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.கற்றாழை ஜெல்லை உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடம் ஊற வைத்து தலையை அலசவும்.
• ஆமணக்கு எண்ணெய்: ஆமணக்கு எண்ணெயில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆமணக்கு எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவி, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
• தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயை தடவி, குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு அதைக் கழுவவும்.

இந்த சிகிச்சைகள் முடிவுகளைப் நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இது ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் நல்ல முடி பராமரிப்பு நடைமுறைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.