நமது உடலில் சில நேரம் எங்கு வலி இருக்கின்றது என்று சரியாகச் சொல்லத் தெரியாமல் கை கால்கள் குடைந்து கொண்டே இருக்கும்.
☆ கை, கால் குடைச்சல் வருவதற்கான காரணங்கள்:
▪ முதுகுத்தண்டுவடத்தில் உள்ள டிஸ்க் நழுவி நரம்பு மேலே அழுத்துவதால், கை, கால் குடைச்சல் ஏற்படக்கூடும்.
▪ ரத்த நீரழிவுநோய் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் அதிகமாக இருத்தல்.
▪ கால்சியம் சத்து குறைபாடு, தைராய்டு ஹார்மோன் குறைபாடு.
▪அளவுக்கு அதிகமாக வேலை பளு மற்றும் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்தல் மற்றும் மன உளைச்சல்.
▪ மாதவிலக்கு, தாய்மை அடைதல், ரத்தசோகை ஆகியவையும் காரணமாகும்.
☆ கை கால் குடைச்சல் வருவதற்கான அறிகுறிகள்:
▪ காலின் அடிப்பகுதியில் எரிச்சல் பின்னர் முழங்கால் வரை அதிகரிக்கும்.
▪ இரவு நேரங்களில் தூங்கும்போது, கெண்டைக் காலில் இழுத்துப் பிடிக்கிற உணர்வுகள், மரத்து போதல்.
▪ சர்க்கரை நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பாதங்களில் ஊசி குத்துவது போன்ற வலி பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி, தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை ஏற்படலாம்.
