சுவையான சத்தான கம்பு லஸ்ஸி
டயட்டில் இருப்பவர்கள் வயதானவர்கள் அனைவருக்கும் உகந்தது இந்த கம்பு லஸ்ஸி. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.தேவையான பொருட்கள் : கம்பு மாவு – ஒரு கப்,தயிர்…
Read More »- கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு
கர்ப்ப காலத்தில் யோகா பயிற்சிகள் செய்யலாமா?
கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் யோகா பயிற்சியை செய்யலாமா? வேண்டாமா? என்பதை பார்க்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் யோகா பயிற்சிகள் செய்யலாமா?மூலை முடுக்கெல்லாம் யோகா பயற்சியாளர்கள். யோகாசனம் செய்தால் என்றும்…
Read More » - முகப்பரு
முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தும் வேம்பு
ஹார்மோன் சுரப்பு, எண்ணெய் பசை அதிகரிப்பு, கிருமி தொற்று போன்றவை முகப்பருக்கள் ஏற்பட காரணமாகின்றன. முகப்பருவை கட்டுப்படுத்தும் வேம்பு முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் முகத்தை வறட்சியில்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
உங்களுக்கு தெரியுமா கொரிய நாட்டுப் பெண்கள் தங்கள் அழகுக்காக இதெல்லாமா செய்வார்கள்!
டிவி சீரியல் காலங்காலமாக தொடர்வது. அழுவாச்சி சீன் என்பதெல்லாம் அந்தக்காலம். இப்போதெல்லாம் இளைஞர்களை கவரும் ட்ரண்டியான சீரிஸ்கள் வர ஆரம்பித்துவிட்டது. இன்றைக்கு பலரும் விரும்பி பார்க்கும் விஷயங்களில்…
Read More » ஹார்மோன்களால் பெண்களுக்கு எடை அதிகரிப்பதற்கான 6 காரணங்கள்
நீங்கள் எல்லா முயற்சியும் செய்து ஆனால் எடை இழக்காமல் வீணாக போனதா? ஏன் நீங்கள் உங்கள் ஹார்மோன்களை பரிசோதிக்கவில்லை? பெண்கள் தங்கள் வாழ்வில் அனைத்து நிலைகளிலும் உள்ள…
Read More »வறண்ட சருமத்திற்கேற்ற முகப் பூச்சுக்கள்
வெயில், மாசு போன்றவற்றால் நம் முகம் பொலிவிழந்து, பலவிதமாக பாதிப்படைவது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இவற்றால் ஏற்படும் பாதிப்புகளைச் சரி செய்ய நல்லதொரு முகப்பூச்சு மிகவும் அவசியமானது.…
Read More »நண்டு மசாலா
தேவையானவை : நண்டு – ஐந்து நல்லெண்ணெய் – 25 மில்லி சோம்பு – 10 கிராம் மிளகாய் வற்றல் – ஒன்று கறிவேப்பிலை – பத்து…
Read More »கழுத்தில் கருவளையம்
சிலருக்கு நகைகள் அணிவதால் கழுத்தில் கருவளையம் ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இதைப்போக்க கோதுமை மாவில் வெண்ணையை கலந்து கழுத்தைச் சுற்றிப் பூசி வர வேண்டும். பின்…
Read More »நரை முடியை கறுப்பாக்க – grey hair a thing the past after
Description: நரை முடியா? இனி டை அடிக்காமல் கறுப்பாக்கலாம் நெற்றியிலோ, காதின் ஒரத்திலோ கொஞ்சம் நரை முடி எட்டிப்பார்த்தாலே வயதாகிவிட்டதாக ஃபீல் பண்ணத் தொடங்கி விடுவார்கள். ‘டை’…
Read More »- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டால் ஸ்லிம் ஆகலாம்
தினசரி பழங்கள் சாப்பிட்டால் நோய்கள் நம்மை தாக்காது மருத்துவரை நாடவேண்டியிருக்காது என்கின்றனர் உணவியல் நிபுணர்கள். அவர்கள் கூறும் ஆலோசனைகளை பின்பற்றி பலன் பெறலாம். பழங்களை மட்டும் சாப்பிட்டால்…
Read More » - அறுசுவை
கேரட் அல்வா…!
தேவையான பொருட்கள் கேரட் – கால் கிலோ, சர்க்கரை – 200 கிராம், பால் – அரை டம்ளர் முந்திரி – தேவையான அளவு ஏலக்காய் –…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
குதிகால் வெடிப்பு எதனால் வருகிறது என்று தெரியுமா?
கால்களின் அழகை கெடுக்கும் வகையில் வருவது தான் குதிகால் வெடிப்பு. இந்த குதிகால் வெடிப்பு வருவதற்கு பலரும் வறட்சி மட்டும் தான் காரணம் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால்…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களின் பார்வை பலவிதம்
ஆண்-பெண் பார்வை பெண்ணின் பார்வை அகலமானது என்பதால் யாரும் கண்டறிய முடியாதபடி, ஒரு ஆணைத் தலையிலிருந்து பாதம் வரை அவளால் எளிதாக அளந்துவிட முடிகிறது. ஆனால், ஆணிற்குக்…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
நீரிழிவு ஆபத்தை உண்டாக்கும் ஆரஞ்சு பழரசத்தை தவிர்ப்பீர்
நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம் உள்ளது என்பதால், ஆரஞ்சு பழரசத்தை பெண்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும். தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் ஆரஞ்சு பழரசம் அருந்தும்…
Read More » - பொதுவானவை
சளி, இருமலுக்கு மருந்தாகும் திப்பிலி ஸ்பெஷல் ரசம்
தேவையான பொருட்கள் :கண்டந்திப்பிலி – 10 கிராம்சீரகம் – 1 தேக்கரண்டிதுவரம் பருப்பு – 1 தேக்கரண்டிகாய்ந்தமிளகாய் – 2புளி – சிறிய எலுமிச்சம் பழ அளவுஉப்பு…
Read More »