உடல் எடை அதிகரிக்க
- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடை அதிகரிக்க
ஒரே வாரத்தில் உடல் எடை அதிகரிக்க பெரும்பாலான மக்கள் உடல் எடையை குறைக்க பாடுபடும் அதே வேளையில், சிலருக்கு எதிர் நிலைமை உள்ளது – அவர்கள் எடை…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
ஆண்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க
ஆண்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க: காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் தீர்வுகளைக் கண்டறிவது எடை அதிகரிப்பு என்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவான கவலையாக இருக்கிறது, ஆனால் ஆண்களுக்கு…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு OG
உடல் எடை அதிகரிக்க
எடை அதிகரிப்பு என்பது பலருக்கு ஒரு கடினமான பணியாகும், குறிப்பாக வேகமாக வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளவர்கள் அல்லது இயற்கையாகவே மெல்லியவர்கள். உடல் எடையை அதிகரிப்பது தேவையற்றது போல்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
உடல் எடை அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள்!
குண்டு உடல்வாகோடு, உடல் எடை அதிகமாகி உடல்பருமனுக்கு ஆளாவது எவ்வளவு தீவிரமான பிரச்னையோ, அதேபோல தீவிரம்கொண்டது எடை குறைந்து, உடல் மெலிந்திருப்பது! அப்படி மெலிந்திருப்பவர்கள், உடல் எடையை…
Read More »