கருப்பு தினை

quinoa tamil : கருப்பு தினை சாப்பிட்டிருக்கீங்களா? குயினோவாவின் நன்மைகள்

quinoa tamil : பல வகையான தானியங்கள் நன்மைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் கருப்பு குயினோவாவின் நன்மைகள் அற்புதமானவை. கீனாவில் புரதம், இரும்புச்சத்து, பி வைட்டமின்கள், அந்தோசயனின்கள்,…

Read More »