தொப்பை
- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
ஆண்களுக்கு தொப்பை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்
ஆண்களுக்கு தொப்பை குறைய என்ன செய்ய வேண்டும் தொப்பை கொழுப்பு என்பது பல ஆண்களுக்கு பொதுவான பிரச்சனை. இது உங்கள் தோற்றத்தை மட்டும் பாதிக்காது, இதய நோய்…
Read More » - Other News
வயிற்று பகுதியை தொப்பை இல்லாமல் வைத்து கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும்?
தொப்பை கொழுப்பை தவிர்க்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? தொப்பை கொழுப்பு அழகற்றது மட்டுமல்ல, இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
உங்களுக்கு இதுல எந்த மாதிரி தொப்பை இருக்குன்னு சொல்லுங்க.. அதை குறைக்கும் தீர்வுதான் இது.!
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு மிகவும் கவலை தரும் விஷயங்களில் ஒன்று தொப்பை. தொப்பைதோற்றத்தை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. வயிற்று கொழுப்பைப் பொறுத்தவரை, அது…
Read More » - உடல் பயிற்சி
ஸ்கிப்பிங் பயிற்சியால் தொப்பையை குறைக்கலாம்..
இன்று தொப்பை பிரச்சினையால் அவதிக்குள்ளாகும் ஆண்கள், பெண்கள் நிறைய இருக்கிறார்கள். அவர்கள் தினமும் ஸ்கிப்பிங் பயிற்சி செய்து வந்தால் உடலில் உள்ளதேவையற்ற கொழுப்புகள் கரைந்து தொப்பை பிரச்சினையும்…
Read More »
