முட்டை
- ஆரோக்கிய உணவு OG
முட்டை சைவமா அல்லது அசைவமா? egg veg or non veg in tamil
முட்டை சைவமா அல்லது அசைவமா? egg veg or non veg in tamil முட்டைகள் சைவமா அல்லது அசைவமா என்ற கேள்வி நீண்ட காலமாக பல்வேறு…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படாமல் இருக்க முட்டைகளை எப்போது கொடுக்க வேண்டும் என்று தெரியுமா?
முட்டை சத்துக்களின் மூலமாகும். இவை பெற்றோர்கள் செய்வது எளிது, குழந்தைகள் மெல்லுவது எளிது, குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவராலும் விரும்பப்படும். முட்டையில் பல நன்மைகள் உள்ளன.…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
முட்டையை அதிகம் சாப்பிடுவதால் இப்படி ஒரு பிரச்சனை வருமா..?
முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் புரதம், சோடியம், செலினியம், கால்சியம் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. முட்டையின் வெள்ளைக்கருவில் 16 கலோரிகள் உள்ளன. கொழுப்பு இல்லை. இருப்பினும்,…
Read More »
