இந்த நீரிழிவு மருந்துகள் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்…

உலகின் நீரிழிவு தலைநகராக இந்தியா கருதப்படுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்தியாவில் நீரிழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை 2025 ஆம் ஆண்டில் 69.9 மில்லியனாகவும், 2030 ஆம் ஆண்டில் 80 மில்லியனாகவும் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இந்த எண்கள் மிகவும் குழப்பமானவையா?

நீரிழிவு நோய் ஒரு நாள்பட்ட வாழ்க்கை முறை. எல்லா வயதினருக்கும் வரக்கூடியது. இன்று, குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினரையும் நீரிழிவு நோய் பாதிக்கிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய தலைமுறையினரின் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவு முறை. மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகளிடையே மாரடைப்பு அதிகம். சர்க்கரை நோய்க்கு எடுக்கப்படும் மருந்தும் ஒரு காரணமாக கூறப்படுகிறது. அதைக் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

நீரிழிவு மருந்துகள் இதயத்திற்கு ஆபத்தானதா?

வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக இரண்டு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அதே மருந்து மாரடைப்பு, இதய செயலிழப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற இதய பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

எந்த நீரிழிவு மருந்துகள் இதயத்திற்கு ஆபத்தானவை?

சல்போனிலூரியாஸ் மற்றும் பாசல் இன்சுலின் போன்ற வகை 2 நீரிழிவு மருந்துகள் திடீர் இதய செயலிழப்பு மற்றும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு இதயத்தை சேதப்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, சல்போனிலூரியாஸ் உடலில் அதிக இன்சுலின் வெளியிடுகிறது. இந்த மருந்துகள் மெட்ஃபோர்மினைத் தொடர்ந்து இரண்டாவது வரிசை சிகிச்சைகள் ஆகும். டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கான சிகிச்சையில் உலகம் முழுவதும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த ஆய்வு எங்கு வெளியிடப்பட்டது?

இந்த ஆய்வு JAMA Network Open இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது. மேற்கூறிய இரண்டு மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்ட டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளாதவர்களை விட 36% அதிக இதய நோய்களை உருவாக்கும் அபாயம் இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வில் 45-64 வயதுடையவர்கள் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு மருந்து சல்போனிலூரியாவை உட்கொள்பவர்களுக்கு ஆபத்து 36% க்கு அருகில் இருப்பதைக் கண்டறிந்தோம். மற்றொரு நீரிழிவு மருந்தான பாசல் இன்சுலின் உட்கொள்பவர்கள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்கோள் காட்டியுள்ளனர்.

புறக்கணிக்கக் கூடாத இதய நோய் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்

இதய நோய் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது. எனவே, இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அனைவரும் அறிந்து கொள்வது அவசியம். இதய நோய்க்கான சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன, அவை கவனிக்கப்படக்கூடாது. அவை:

* படபடப்பு

*அதிக வியர்வை

* நாள்பட்ட நெஞ்சு வலி

* தலைவலி

* அரித்மியா

* மூச்சுத்திணறல்

நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் ஆபத்து

நீரிழிவு நோயாளிகள் எப்போதும் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ள நீரிழிவு நோயாளிகள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் இதய நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். ஏனென்றால், ஹைப்பர் கிளைசீமியா உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சேர்ந்தால், அது தமனிச் சுவரில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி அதை சேதப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, இதய நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் மனதை எவ்வாறு ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு மாற்றங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு உதவியாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க இந்த உணவு வழிகாட்டுதல்களை தவறாமல் பின்பற்றினால் ஆச்சரியப்படலாம் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதாவது தினமும் 5 க்கும் மேற்பட்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும். முழு கோதுமை ரொட்டி, தானியங்கள் மற்றும் பலவற்றுடன் அதிக பருப்பு வகைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகளையும் சேர்க்கவும்.