மாதவிடாயை மூடி, மறைக்கவிஷயம் அல்ல, நேரடியாக விவாதிக்க வேண்டும் என்ற விழிப்புணர்வு அதிகரித்து வருகிறது.
ஆனால், இதற்கான சுற்றிய திரை இன்னும் விலகவில்லை. தமிழ்க் குடும்பங்களில் பெண்களின் மாதவிடாய் பற்றி வெளிப்படையாகவும், சாதாரணமாகவும் பேசப்படுவது இல்லை. பல சமயங்களில் பேச வேண்டிய சூழ்நிலை வந்தாலும் இலை மறை காயாக பேசி முடித்து விடுகின்றனர்.
எனவே, இந்த இடுகையில், மாதவிடாய் மற்றும் பெண்களின் சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றி நிறைய விவாதிக்கிறேன்.
பெண்களின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
பல வளரும் நாடுகளில், மாதவிடாயின் போது பெண்கள் பிரார்த்தனை செய்வது, மத வழிபாட்டுத் தலங்களுக்குச் செல்வது, சமைப்பது அல்லது பிற பொதுவான செயல்களைச் செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சொல்லப்போனால் வீட்டை விட்டு வெளியே கூட அனுப்ப மாட்டார்கள். இந்த கட்டுப்பாடுகள் காரணமாக, பல பெண்கள் பருவமடைந்த பிறகு பள்ளியை விட்டு வெளியேறலாம். இந்தச் சூழலால் பெண்கள் தன்னம்பிக்கையை இழக்கிறார்கள். மாதவிடாய் மற்றும் பிற உரிமைகள் குறித்து பெண்கள் நேருக்கு நேர் பேச வாய்ப்பளிக்க வேண்டும்
தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது
மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய சிறப்பு சுகாதார நடைமுறைகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பதன் மூலம் தொற்றுநோய்களிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். அவர்கள் மிகவும் சரியான சுகாதாரப் பழக்கங்களை அறிந்து பின்பற்றுகிறார்கள். குறிப்பாக, பிறப்புறுப்பு மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் ஆபத்து குறைகிறது.
பருவத்தை எதிர்கொள்ளுங்கள்
பல பெற்றோர்கள் இளமை பருவம் என்றால் என்ன என்று பெண்களிடம் பேசுவதில்லை. மாறாக, பெண்களுக்கு மாதவிடாய் என்றால் என்ன, அது என்ன, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று கற்பிக்க வேண்டும்.
கட்டுக்கதையை உடைப்போம்
மாதவிடாய் பற்றிய பல மத, பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான கட்டுக்கதைகள் சமூகத்தில் பரவலாக உள்ளன. பெண்கள் அதை நன்கு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது எதிர்கால சந்ததியினருக்கு நியாயமான மற்றும் சம வாய்ப்புகளைப் பெற உதவும்.
ஆண்களுக்கும் விழிப்புணர்வு தேவை
மாதவிடாய் என்பது பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடல்ரீதியான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ஆண்களும் பெண்களின் உணர்ச்சி வலி மற்றும் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் அசௌகரியம் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும். அப்போதுதான் பெண்கள் தங்கள் கவலையைப் போக்க ஆண்கள் உதவுவார்கள்.
