வயிற்று வலி குணமாக வீட்டு வைத்தியம்

வயிற்று வலி என்பது அஜீரணம், வாயு, மலச்சிக்கல், நோய்த்தொற்றுகள், உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் மன அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். குறைந்த பட்சம் அறிகுறிகளைக் குறைக்க வழிகள் உள்ளன. இந்த கட்டுரை வயிற்று வலிக்கு சில பயனுள்ள சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கிறது.

இஞ்சி: இஞ்சி அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது வயிற்று வலிக்கு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது. பச்சையாகவோ அல்லது தேநீரில் போட்டு சாப்பிடலாம். இஞ்சி டீ குடிப்பதால் வயிற்றை தணித்து, வயிற்று வலியின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

புதினா இலை: பேரீச்சம்பழம் வயிற்றை அமைதிப்படுத்தும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட மற்றொரு மூலிகையாகும். வயிற்று வலியைப் போக்க மிளகுக்கீரை டீ குடிக்கலாம் அல்லது புதினா இலைகளை மெல்லலாம்.[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

கெமோமில்: கெமோமில் Chamomile என்பது வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகையாகும்.கெமோமில் டீ குடிப்பதால் வயிற்றை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் வயிற்று வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

வெப்ப சிகிச்சை: உங்கள் வயிற்றில் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவது வயிற்று வலியுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும். ஒரு சூடான தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தவும் மற்றும் வலியைப் போக்க உங்கள் வயிற்றில் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்: ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் வயிற்று வலியைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளும்போது அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறுகின்றன.

நீரேற்றம்: நீரிழப்பு அடிக்கடி வயிற்று வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் செரிமான அமைப்பு சரியாக இயங்கி வயிற்று வலி வராமல் தடுக்கிறது.

தூண்டும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: காரமான,, அல்லது வறுத்த, பால் அல்லது அதிக நார்ச்சத்து உள்ள உணவுகள் போன்ற சில உணவுகள் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும். தவிர்ப்பது நல்லது.

முடிவில், வயிற்று வலி பல காரணிகளால் ஏற்படலாம் மற்றும் மேலே உள்ள சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.