வாழைப்பழம் பக்கவிளைவுகள்: வாழைப்பழங்கள் பெரும்பாலான மக்கள் விரும்பி உண்ணும் பழங்களின் பட்டியலில் உள்ளது. வாழைப்பழம் உலகம் முழுவதும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவாகும். வாழைப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.இருப்பினும், சிலர் அவற்றை சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.
வாழைப்பழ ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்: வாழைப்பழத்தில் ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் வாழைப்பழங்களை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.வாழைப்பழ ஒவ்வாமை குறைவாகவே காணப்படுகிறது, ஆனால் படை நோய், வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற தீவிர அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
வாழைப்பழத்தில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை அதிகம் இருப்பதால், ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாகவோ, சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் இதை சாப்பிடக் கூடாது. சர்க்கரை அதிகம் உள்ள வாழைப்பழங்களை தவிர்க்கவும்.
சிறுநீரகம்
வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ளது, இது சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை வெளியேற்றுவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
மலச்சிக்கல்
அடிக்கடி வாய்வு அல்லது மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்கள் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
வாழைப்பழ ஒவ்வாமை
வாழைப்பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் வாழைப்பழங்களை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும்.வாழைப்பழ ஒவ்வாமை குறைவாகவே இருக்கும், ஆனால் படை நோய், வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற தீவிர அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
ஆஸ்துமா
ஆஸ்துமா உள்ளவர்களும் வாழைப்பழம் சாப்பிடக்கூடாது, இது பிரச்சனையை மோசமாக்கும்.
