கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அடி வயிறு வலி
கர்ப்பம் என்பது பல பெண்களுக்கு ஒரு அழகான மற்றும் உருமாறும் அனுபவமாகும், ஆனால் அது அதன் சொந்த அசௌகரியத்துடன் வரலாம். கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் பொதுவான புகார்களில் ஒன்று அடிவயிற்று வலி. கர்ப்ப காலத்தில் சில அசௌகரியங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது, ஆனால் அது எதனால் ஏற்படுகிறது மற்றும் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்று வலியின் பின்னணியில் உள்ள பல்வேறு காரணங்களை நாங்கள் ஆராய்வோம் மற்றும் அறிகுறிகளைப் போக்க சில உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவோம்.
1. வட்ட தசைநார் வலி
கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்றில் வலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று வட்டமான தசைநார் வலி. உங்கள் குழந்தை வளரும் போது உங்கள் கருப்பை வளரும் போது, அதை ஆதரிக்கும் தசைநார்கள் நீண்டு மெலிந்து போகும். இந்த நீட்சி உங்கள் அடிவயிற்றின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலும் கூர்மையான, குத்தல் வலியை ஏற்படுத்தலாம். உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து எழுவது அல்லது படுக்கையில் திரும்புவது போன்ற திடீர் அசைவுகளின் போது வட்டமான தசைநார் வலி பொதுவாக உணரப்படுகிறது. அசௌகரியமாக இருந்தாலும், இந்த வகையான வலி சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் சில நிமிட ஓய்வுக்குப் பிறகு பொதுவாக குறையும். இருப்பினும், வலி கடுமையாக இருந்தால் அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
2. பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்
ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள், “நடைமுறை சுருக்கங்கள்” என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்று வலிக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும். இந்த சுருக்கங்கள் உங்கள் உடலின் பிறப்புக்குத் தயாராகும் வழியாகும், ஆனால் அவை பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் பொதுவாக ஒழுங்கற்றவை, தீவிரம் அதிகரிக்காது, மேலும் ஓய்வு அல்லது மாறும் நிலையில் அடிக்கடி மறைந்துவிடும். இருப்பினும், உங்கள் சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தில் அதிகரித்தால், இது முன்கூட்டிய பிறப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
3. சிறுநீர் பாதை தொற்று
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் வளர்ந்து வரும் கருப்பையால் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் அழுத்தம் காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (UTIs) அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அடிவயிற்று வலி, சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு மற்றும் சிறுநீர் மேகமூட்டமாக அல்லது துர்நாற்றம் போன்றவை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், UTI சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், ஏனெனில் நோய்த்தொற்றை அகற்றவும், உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் பாதுகாக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.
4. எக்டோபிக் கர்ப்பம்
எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்பது ஒப்பீட்டளவில் அரிதான ஆனால் தீவிரமான நிலையாகும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும். ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பத்தில், கருவுற்ற முட்டை கருப்பைக்கு வெளியே உள்வைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக ஃபலோபியன் குழாய்களில். இது வயிற்று வலி, பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில், அத்துடன் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தோள்பட்டை வலி போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எக்டோபிக் கர்ப்பம் உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இந்த அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கடுமையான அடிவயிற்று வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
5. பிற காரணங்கள்
மேற்கூறிய காரணங்களைத் தவிர, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்றில் வலியை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகளும் உள்ளன. மலச்சிக்கல், வாயு, வட்ட தசைநார் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் கருப்பையின் இயல்பான நீட்சி மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவை இதில் அடங்கும். உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் ஏற்படக்கூடிய மாற்றங்கள் அல்லது கவலைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். உங்கள் அடிவயிற்று வலிக்கான காரணம் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் அடிவயிற்று வலி கடுமையானதாகவோ அல்லது தொடர்ந்து இருந்தாலோ, வழிகாட்டுதல் மற்றும் உறுதியளிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள்.
முடிவில், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அடிவயிற்று வலி ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆனால் சாதாரண அசௌகரியம் மற்றும் தீவிரமான பிரச்சனை ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். காரணத்தைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிவது கவலையைக் குறைக்கவும், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் அடிவயிற்று வலி பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.
