அடிக்கடி படபடப்பு
இதயத் துடிப்பு, பெரும்பாலும் விரைவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு என்று விவரிக்கப்படுவது, பலர் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும். எப்போதாவது இதயத் துடிப்பு பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் மன அழுத்தம் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற தற்காலிக காரணிகளால் ஏற்படலாம் என்றாலும், அடிக்கடி இதயத் துடிப்புகள் கவனம் தேவைப்படும் அடிப்படை மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம். அடிக்கடி இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி இந்தக் கட்டுரை ஆராய்கிறது, மேலும் அடிக்கடி தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படும் இந்த நிலையை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.
படபடப்பு
படபடப்பு என்பது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமாக, ஒழுங்கற்றதாக அல்லது துடிக்கிறது என்ற உணர்வைக் குறிக்கிறது. படபடப்பு என்பது தங்களுக்குள்ளும் ஒரு நோயல்ல, மாறாக ஒரு அடிப்படை பிரச்சனையின் அறிகுறி என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதயத் துடிப்பின் உணர்வு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்; சிலர் தங்கள் இதயம் மார்பில் படபடப்பதை உணர்கிறார்கள், மற்றவர்கள் படபடப்பு அல்லது துடிக்கும் உணர்வை உணர்கிறார்கள்.
அடிக்கடி இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள்
அடிக்கடி இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, தீங்கற்றவை முதல் தீவிரமானவை வரை. பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: உணர்ச்சி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் அட்ரினலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
2. உடல் உடற்பயிற்சி: தீவிரமான உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி, உடலில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கான தேவை அதிகரிப்பதால் படபடப்பை ஏற்படுத்தும்.
3. காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்கள்: அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆற்றல் பானங்கள் போன்ற தூண்டுதல்களை உட்கொள்வது இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்தப் பொருட்கள் இதயத்தைத் தூண்டி இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.
4. மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ்: ஆஸ்துமா அல்லது தைராய்டு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் மற்றும் சில ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் பக்க விளைவுகளாக இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
5. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
6. இதய நோய்: அரித்மியா, இதய வால்வு பிரச்சனைகள் மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் போன்ற அடிப்படை இதய நிலைகள் அடிக்கடி இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும்.
அடிக்கடி இதயத் துடிப்பின் அறிகுறிகள்
அடிக்கடி இதயத் துடிப்பை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு உணர்வுடன் கூடுதலாக மற்ற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். இவற்றில் அடங்கும்:
1. தலைச்சுற்றல் அல்லது தலைச்சுற்றல்
2. மூச்சுத் திணறல்
3. மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
4. சோர்வு அல்லது பலவீனம்
5. ஒத்திசைவு அல்லது கிட்டத்தட்ட மயக்கம் எபிசோடுகள்
இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், ஏனெனில் அவை மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம்.
நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
அடிக்கடி இதயத் துடிப்பைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அடிப்படைக் காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க மருத்துவரைப் பார்ப்பது அவசியம். நோயறிதல் செயல்முறை பல படிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம், அவற்றுள்:
1. மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனை: உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு நிபுணர் உங்கள் இதயத் துடிப்பின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவு மற்றும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் குறித்து கேட்பார். தனிநபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உடல் பரிசோதனையும் செய்யப்படும்.
2. எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈசிஜி): இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்து, இதயத் துடிப்பு மற்றும் அசாதாரணங்களைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சோதனை ECG ஆகும்.
3. ஹோல்டர் மானிட்டர்: அடிக்கடி இதயத் துடிப்பு இல்லாதவர்களுக்கு ஹோல்டர் மானிட்டர் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த கையடக்க சாதனம் 24 முதல் 48 மணிநேரம் வரை இதயச் செயல்பாட்டைத் தொடர்ந்து பதிவுசெய்து, அந்த நேரத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஏதேனும் அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது.
4. இரத்த பரிசோதனைகள்: தைராய்டு நோய் அல்லது படபடப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய எலக்ட்ரோலைட் அசாதாரணங்கள் போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
நோயறிதல் நிறுவப்பட்டவுடன், சரியான சிகிச்சை திட்டத்தை தீர்மானிக்க முடியும். அடிக்கடி இதயத் துடிப்புக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
1. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இதயத் துடிப்பின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம். மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், அதிகப்படியான காஃபின் மற்றும் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
2. மருந்துகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், இதயத் துடிப்பு மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். பீட்டா பிளாக்கர்ஸ், கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்கள் அல்லது ஆண்டிஆரித்மிக் மருந்துகள், சிகிச்சை அளிக்கப்படும் குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து இதில் அடங்கும்.
3. கார்டியோவர்ஷன்: இதயத் துடிப்பு அரித்மியாவுடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளில் கார்டியோவர்ஷன் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த செயல்முறை இதயத்தின் இயல்பான தாளத்தை மீட்டெடுக்க மின்சார அதிர்ச்சியை வழங்குவதை உள்ளடக்குகிறது.
4. நீக்கம்: இதயத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி அசாதாரண மின் சமிக்ஞைகளை உருவாக்குவதால் மீண்டும் படபடப்பு ஏற்பட்டால், வடிகுழாய் நீக்கம் கருதப்படலாம். இந்த செயல்முறை ரேடியோ அலைவரிசை ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது
படபடப்பை ஏற்படுத்தும் அசாதாரண திசுக்களை அழிக்கிறது.
அடிக்கடி இதயத் துடிப்பை அலட்சியம் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் அவை கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் தீங்கற்றதாக இருந்தாலும், நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகவும் இது இருக்கலாம். அடிக்கடி இதயத் துடிப்புக்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது இந்த நிலையை திறம்பட நிர்வகிக்க அவசியம். மருத்துவரைப் பார்ப்பதன் மூலமும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், அடிக்கடி இதயத் துடிப்பை அனுபவிப்பவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, அவர்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
